Florentina Opris a fost in Africa si in India si a inteles ca acolo oamenii traiesc intr-o anumita armonie cu tot ce-i inconjoara. "Trebuie sa intelegem ca nu este important doar sa mancam BIO, ci si sa fim impacati cu noi insine. Acesta este lucrul cel mai important pe care l-am aflat din calatoriile mele si vreau sa transmit acest mesaj si romanilor", a marturisit Florentina Opris intr-un interviu pentru Ziare.com.
Intrebata daca se poate slabi doar cu sport sau doar cu dieta, instructorul de fitness si aerobic a explicat ca oamenii au nevoie sa combine trei elemente esentiale. "Trebuie sa existe un echilibru, nu poti slabi doar cu sport sau doar cu dieta. Atunci cand reusesti sa combini trei elemente principale, anume sportul, dieta si linistea sufleteasca, te poti regasi printre cei sanatosi si frumosi, fara sa mai ai complexe si ganduri negative", a concluzionat Florentina Opris.
Citeste si: 3 sfaturi de la Florentina Opris care te ajuta sa-ti mentii silueta
Florentina Opris iti spune de ce e bine sa mananci cu 2 ore inainte de culcare
Florentina Opris te invata cum sa te relaxezi dupa o zi de munca
5 idei pentru un mic dejun sanatos de la Florentina Opris
Florentina Opris iti recomanda "vitamina" frumusetii - Tu stii care este?
Exercitiu simplu de facut pe plaja, recomandat de Florentina Opris
Florentina Opris te invata cum sa iti gasesti echilibrul prin stima de sine
Florentina Opris iti spune ce te ajuta in procesul de eliminare a grasimilor
Sursa foto: Facebook.com
Andreea Marin, 10 zile de detoxifiere in Turcia: "M-am hranit cu vitamine, ma simt alt om"
3 sfaturi de la Florentina Opris care te ajuta sa-ti mentii silueta
