Florentina Opris, realizatoarea emisiunii "Sport, Dieta & o Vedeta" de la Prima TV, are un pont extrem de util pentru doamnele si domnisoarele care vor sa aiba un ten frumos, sanatos.
"Unele alimente si hidratarea va ajuta sa aveti un ten curat si tanar. Prin urmare, adaugati in salate un pumn de seminte de floarea - soarelui crude. Contin vitamina frumusetii!", a marturisit Florentina Opris pe pagina oficiala de Facebook.
Floarea-soarelui contine multe vitamine: retinol, tocoferol, niacina si vitamina K. Dar are in componenta si minerale precum fier, zinc si fosfor.
Citeste si: Muzica - vitamina sufletului, medicamentul trupului
Iei doze mari de vitamine? Iti reduc speranta de viata cu 25%
Mihaela Radulescu iti recomanda o "vitamina" mai eficienta ca telina
Uita de soare! Creste nivelul vitaminei D cu alt truc
Iata cum eviti o cadere de calciu!
Sursa foto: freedigitalphotos.net
Gabriela Cristea, pusa in fata unei decizii uriase: un regim sanatos sau medicatie
Ti-e foame tot timpul? Exercitii eficiente pentru a reduce apetitul
