will

O fotografie cu William şi cei trei copii, publicată cu...

Citeste mai mult»
Donald Sutherland

Actorul Donald Sutherland, starul din "Klute", "MASH" şi...

Citeste mai mult»
Kevin Costner

Kevin Costner a anunţat că părăseşte serialul "Yellowstone"

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin "s-a jucat" cu arma înainte de împuşcăturile...

Citeste mai mult»
madonna

Fanii care au dat-o în judecată pe Madonna pentru...

Citeste mai mult»
Travis Scott

Rapperul Travis Scott, care va concerta la Beach, Please!...

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Naomi Campbell, omagiată printr-o expoziţie care îi este...

Citeste mai mult»
Împăratul Naruhito

Împăratul Japoniei a evocat familia regală britanică...

Citeste mai mult»

Idei de cadouri accesibile pentru zilele de naștere ale...

Citeste mai mult»
dua lipa

Dua Lipa este dispusă să rişte o reacţie negativă după ce...

Citeste mai mult»
Gordon Ramsay

Gordon Ramsay dezvăluie că a avut un accident grav de...

Citeste mai mult»
Justin Timberlake

Justin Timberlake a fost arestat pentru conducere sub...

Citeste mai mult»
plaja

O creatoare de conţinut din Dubai, amendată cu 1.800 de...

Citeste mai mult»
Armie Hammer

Actorul Armie Hammer spune că este "recunoscător" după...

Citeste mai mult»
celine dion

Céline Dion face mărturisiri despre un exces de...

Citeste mai mult»
fibrom

4 potențiale cauze ale durerii pelvine în rândul femeilor

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Noul portret oficial al regelui Charles al III-lea,...

Citeste mai mult»
bts

Fanii BTS se înghesuie la cea de-a 11-a aniversare a...

Citeste mai mult»
babasha

Babasha, despre apariţia în concertul Coldplay: „Maneaua...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Concertele lui Taylor Swift au provocat efecte seismice...

Citeste mai mult»
Coldplay

Coldplay, după primul concert pe Arena Naţională:...

Citeste mai mult»
bacterii

Numărul cazurilor de infectare cu o bacterie ''mâncătoare...

Citeste mai mult»
Courteney Cox

Courteney Cox a recreat pentru TikTok celebrul dans din...

Citeste mai mult»
Juan Darthés

Un actor argentinian, condamnat la 6 ani de închisoare...

Citeste mai mult»
Andreea Bănică

Andreea Bănică, „în stare de șoc” după ce a fost...

Citeste mai mult»
Irinel Columbeanu

Irinel Columbeanu, noi declarații despre fosta soție: „Nu...

Citeste mai mult»
larisa iordache s-a căsătorit

Larisa Iordache s-a căsătorit civil: “Am găsit unul în...

Citeste mai mult»
celine dion

Céline Dion spune că boala i-a provocat spasme musculare...

Citeste mai mult»
Michael Mosley

Un cunoscut prezentator britanic a dispărut pe insula...

Citeste mai mult»
 Fiona Harvey

"Baby Reindeer" - O femeie care pretinde că este Martha...

Citeste mai mult»
covaci

Liderul formaţiei Phoenix, Nicu Covaci, internat în...

Citeste mai mult»
Virginie Viard

Chanel rămâne fără directoarea sa artistică, Virginie Viard

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp îl va interpreta pe Satana iar Jeff Bridges...

Citeste mai mult»
Mick Jagger

Mick Jagger anunţă la 80 de ani că trupa The Rolling...

Citeste mai mult»
Keira Knightley

Carey Mulligan şi Keira Knightley se alătură apelurilor...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Bancnotelele cu efigia regelui Charles al III-lea intră...

Citeste mai mult»
alcool

De ce nu este bine să consumi alcool în avion

Citeste mai mult»
dorian popa

Dorian Popa, trimis în judecată după ce a fost prins că a...

Citeste mai mult»
dior

Casa Dior a prezentat noua sa colecţie de croazieră, care...

Citeste mai mult»
Meryl streep 2

Meryl Streep, distribuită într-o creaţie muzicală la Paris

Citeste mai mult»

Ce să mănânci când te deranjezi la stomac: Acest fruct ţine loc de antidiareice

De în Sanatate 19 oct 2020

Ultimul lucru pe care te gândeşti să îl mănânci când te deranjezi la stomac este o banană, însă aparent este o soluţie mai bună decât medicamentele antidiareice.

ce sa mananci cand ai diaree

De ce să mănânci banane când te deranjezi la stomac

Diareea poate apărea în urma unor schimbări în alimentaţie, din cauza stresului sau a altor factori ce ţin de sistemul digestiv şi nu numai. Diareea este aproape la fel de des întâlnită ca afecţiunea opusă - constipaţia.

Deşi poţi lua antidiareice, mulţi oameni mănâncă banane când se deranjează la stomac, beneficiind şi de alte aspecte pozitive ale acestui fruct.

În afară de banane, dacă te-ai deranjat rău la stomac, poţi încerca să combaţi diareea cu ce ai în casă.

Cum te ajută bananele când ai scaun moale

Bogate în fibre, bananele ajută la modificarea consistenţei scaunului, fiind unul dintre cele mai de încredere remedii naturiste pentru diaree.

Dr. Mahesh Gupta, gastroenterolog la Dharamshila Narazana Superspeciality Hospital, spune că bananele sunt bogate în potasiu, ceea ce ajută la revenirea la normal a procesului digestiv. "Bananele au şi fibre, aşa că sunt o sursă bună de energie, zahăr şi sodiu, o combinaţie necesară când ai diaree. Aceste proprietăţi ajută pacientul să absoarbă sarea şi apa în colon, făcând scaunul mai ferm."

Bananele coapte bune la diaree

În plus, bananele sunt un aliment uşor, care ajută organismul să lupte cu deshidratarea şi lipsa de energie care vin la pachet cu eliminarea masivă de fluide din corp aferentă diareei. "Bananele oferă calorii sub forma carbohidraţilor care oferă energie instant pentru a ţine piept slăbiciunii cauzate de diaree."

Studiile au arătat că pectinele, un tip de fibre regăsite în bananele crude, absorb excesul de apă din intestine şi contribuie la întărirea scaunului.

Cum să mănânci bananele când ai diaree?

Aparent, o combinaţie de banane cu iaurt ajută când vrei să scapi de diaree.

Gastroenterologul recomandă să consumi banane cu sare, pentru un plus de sodiu şi potasiu, electroliţi al căror nivel scade dacă ai diaree. "Bananele pot fi consumate de două sau de trei ori pe zi, în funcţie de frecvenţa scaunelor. În cazul în care nu poţi consuma alimente normale, poţi amesteca bananele cu iaurt sau orez, în funcţie de preferinţe."

Cu toate acestea, specialistul atenţionează că ar trebui să alegi banane coapte pentru a le consuma când ai diaree. Bananele verzi ar putea efecte neplăcute, accentuând simptomele.

Dacă ai mereu probleme cu stomacul, te-ar putea interesa şi:

Tot ce trebuie să știi despre indigestie și arsuri la stomac
10 soluţii NATURALE care şterg durerile de stomac cu buretele
Elixirul care ajută DIGESTIA și te scapă de DURERILE de stomac

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Spune-ţi părerea
Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
23 iun