cuplu

Greșelile care distrug chiar și cele mai puternice relații

Citeste mai mult»
cafea

De ce e bine să bei cafea înainte de somnul de după-amiază

Citeste mai mult»
orez cu lapte

Cum faci cea mai bună budincă de orez cu lapte

Citeste mai mult»
Elton John

Elton John este bolnav de Covid-19. Care este starea de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 27 ianuarie 2022: Leii au parte de succes,...

Citeste mai mult»
Nicole Cherry

Nicole Cherry, schimbare drastică de look. Artista și-a...

Citeste mai mult»
madsen

Actorul Michael Madsen a anunţat moartea fiului său...

Citeste mai mult»
pantofi

Pantofi în trend 2022, de care toate femeile au nevoie în...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 26 ianuarie 2022: Berbecii pot avea parte de...

Citeste mai mult»
Pfizer

Pfizer-BioNTech a început studiile clinice pentru un...

Citeste mai mult»
Evan Rachel

Actriţa Evan Rachel Wood îl acuză de viol pe Marilyn...

Citeste mai mult»
chanel

Moment spectaculos pe podium. Charlotte Casiraghi a...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 25 ianuarie 2022: Berbecii trec prin momente...

Citeste mai mult»
Amalia Năstase

Cum a reușit Amalia Năstase să slăbească zeci de...

Citeste mai mult»
Manfred Thierry Mugler

Doliu în lumea modei. Un creator de modă celebru s-a...

Citeste mai mult»
Priyanka Chopra şi Nick Jonas

Priyanka Chopra şi Nick Jonas au devenit părinţi pentru...

Citeste mai mult»
Salată cu roșii, brânză și avocado

Salată cu roșii, brânză și avocado. E pur și simplu...

Citeste mai mult»
Andreea Marin

Andreea Marin a slăbit 3 kilograme într-o săptămână. Ce...

Citeste mai mult»
vaccin

A treia doză de vaccin de la Pfizer protejează împotriva...

Citeste mai mult»
Adele

Adele a anunţat în lacrimi că şi-a amânat rezidenţa din...

Citeste mai mult»
fem

5 sfaturi pentru a-ți deschide propriul coafor în 2022

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears îi cere surorii sale să nu mai facă uz de...

Citeste mai mult»
suc de telina

Băutura preferată a Elenei Gheorghe. De ce ar trebui să o...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 21 ianuarie 2022: Balanțele câștigă bani, Racii...

Citeste mai mult»
humus

Cum faci cel mai bun humus de casă

Citeste mai mult»
Beatrice

Beatrice Olaru, câștigatoare ”Exatlon”, este însărcinată...

Citeste mai mult»
Gaspard Ulliel

Un actor celebru, câştigător a două premii César, a murit...

Citeste mai mult»
Cristina Cioran

Cristina Cioran se pregătește să devină din nou mamă, la...

Citeste mai mult»
coronavirus

Cazurile uşoare de COVID-19 pot provoca probleme de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 ianuarie 2022: Gemenii au succes în plan...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum știi că ai găsit bărbatul cu care merită să te...

Citeste mai mult»
celine dion

Celine Dion anulează finalul etapei nord-americane a...

Citeste mai mult»
Kanye West

Ye (Kanye West), acuzat că ar fi lovit cu pumnul un fan...

Citeste mai mult»
Bella Hadid

Bella Hadid şi-a apărat decizia de a posta pe social...

Citeste mai mult»
trucuri

Top șapte trucuri psihologice care te vor ajuta să ai...

Citeste mai mult»
celine dion

Céline Dion a anulat date din turneul nord-american din...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin a predat telefonul său poliţiei, în cadrul...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prinţul Harry vrea să beneficieze din nou de protecţia...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 ianuarie 2022: Zodiile care trebuie să fie...

Citeste mai mult»
Kanye West

Lovitură pentru Kanye West. Artistul este cercetat pentru...

Citeste mai mult»

Ce să mănânci când te deranjezi la stomac: Acest fruct ţine loc de antidiareice

De în Sanatate 19 oct 2020

Ultimul lucru pe care te gândeşti să îl mănânci când te deranjezi la stomac este o banană, însă aparent este o soluţie mai bună decât medicamentele antidiareice.

ce sa mananci cand ai diaree

De ce să mănânci banane când te deranjezi la stomac

Diareea poate apărea în urma unor schimbări în alimentaţie, din cauza stresului sau a altor factori ce ţin de sistemul digestiv şi nu numai. Diareea este aproape la fel de des întâlnită ca afecţiunea opusă - constipaţia.

Deşi poţi lua antidiareice, mulţi oameni mănâncă banane când se deranjează la stomac, beneficiind şi de alte aspecte pozitive ale acestui fruct.

În afară de banane, dacă te-ai deranjat rău la stomac, poţi încerca să combaţi diareea cu ce ai în casă.

Cum te ajută bananele când ai scaun moale

Bogate în fibre, bananele ajută la modificarea consistenţei scaunului, fiind unul dintre cele mai de încredere remedii naturiste pentru diaree.

Dr. Mahesh Gupta, gastroenterolog la Dharamshila Narazana Superspeciality Hospital, spune că bananele sunt bogate în potasiu, ceea ce ajută la revenirea la normal a procesului digestiv. "Bananele au şi fibre, aşa că sunt o sursă bună de energie, zahăr şi sodiu, o combinaţie necesară când ai diaree. Aceste proprietăţi ajută pacientul să absoarbă sarea şi apa în colon, făcând scaunul mai ferm."

Bananele coapte bune la diaree

În plus, bananele sunt un aliment uşor, care ajută organismul să lupte cu deshidratarea şi lipsa de energie care vin la pachet cu eliminarea masivă de fluide din corp aferentă diareei. "Bananele oferă calorii sub forma carbohidraţilor care oferă energie instant pentru a ţine piept slăbiciunii cauzate de diaree."

Studiile au arătat că pectinele, un tip de fibre regăsite în bananele crude, absorb excesul de apă din intestine şi contribuie la întărirea scaunului.

Cum să mănânci bananele când ai diaree?

Aparent, o combinaţie de banane cu iaurt ajută când vrei să scapi de diaree.

Gastroenterologul recomandă să consumi banane cu sare, pentru un plus de sodiu şi potasiu, electroliţi al căror nivel scade dacă ai diaree. "Bananele pot fi consumate de două sau de trei ori pe zi, în funcţie de frecvenţa scaunelor. În cazul în care nu poţi consuma alimente normale, poţi amesteca bananele cu iaurt sau orez, în funcţie de preferinţe."

Cu toate acestea, specialistul atenţionează că ar trebui să alegi banane coapte pentru a le consuma când ai diaree. Bananele verzi ar putea efecte neplăcute, accentuând simptomele.

Dacă ai mereu probleme cu stomacul, te-ar putea interesa şi:

Tot ce trebuie să știi despre indigestie și arsuri la stomac
10 soluţii NATURALE care şterg durerile de stomac cu buretele
Elixirul care ajută DIGESTIA și te scapă de DURERILE de stomac

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Spune-ţi părerea
Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
27 ian