TikTok

TikTok lansează o funcţie de meditaţie, pentru a combate...

Citeste mai mult»
Elton John

Elton John denunţă planul „criminal” al guvernului...

Citeste mai mult»
jador

Jador, cercetat penal pentru conducerea unui vehicul sub...

Citeste mai mult»
sebastian stan

Sebastian Stan îndeamnă românii să voteze: "Nu va fi...

Citeste mai mult»
rihanna

Rihanna dezvăluie noul său single pentru filmul „Smurfs”,...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise reproşează şcolilor de film faptul că nu...

Citeste mai mult»
Jamie Lee Curtis

Jamie Lee Curtis a dezvăluit că şi-a făcut operaţie...

Citeste mai mult»
Andreea Raicu

Andreea Raicu cere dreptate pentru o tânără violată acum...

Citeste mai mult»
Cassie Ventura

Cassie Ventura, fosta prietenă a lui Sean 'Diddy' Combs,...

Citeste mai mult»
jul

Juliette Binoche îi aduce un omagiu fotojurnalistei...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Gerard Depardieu, condamnat la 18 luni de închisoare cu...

Citeste mai mult»
 Kim Kardashian

Kim Kardashian, în lacrimi la tribunal, la procesul...

Citeste mai mult»
Jeremy Strong

Filmele sunt 'cruciale' în combaterea 'fake news', afirmă...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift spune că a fost citată în disputa juridică...

Citeste mai mult»
Brigitte Bardot

Deloc feministă, Brigitte Bardot le-a luat apărarea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Natura a fost sanctuarul meu în perioada tratamentului...

Citeste mai mult»
Gina Pistol

Gina Pistol, sinceră despre lupta cu kilogramele: „Era...

Citeste mai mult»
nemo

Nemo, câştigătorul Eurovision, susţine apelurile pentru...

Citeste mai mult»
papa leon

Papa Leon al XIV-lea, un fan al tenisului

Citeste mai mult»
bill

Bill Gates preconizează să doneze 200 de miliarde de...

Citeste mai mult»
Regina Margrethe

Regina Margrethe a Danemarcei a fost spitalizată din...

Citeste mai mult»
eurovision

Eurovisionul din Elveția stârnește o controversă...

Citeste mai mult»
Jimmy Page

Chitaristul Jimmy Page de la Led Zeppelin, acuzat că a...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a publicat o fotografie cu Archie de ziua lui

Citeste mai mult»
aniston

Un bărbat a fost arestat după ce a intrat cu mașina pe...

Citeste mai mult»
charles

A fost dezvăluit portretul de încoronare al regelui...

Citeste mai mult»
Prinţul Harry

Prințul Harry mărturisește că ar dori să se 'împace' cu...

Citeste mai mult»
rihanna

Rihanna şi A$AP Rocky au anunţat, la Met Gala, că...

Citeste mai mult»
Regele Charles al III-lea

Regele Charles și membri ai familiei regale vor asista la...

Citeste mai mult»
Lady Gaga

Poliţia braziliană a dejucat un atac cu bombă care viza...

Citeste mai mult»
trening

Nu știi ce să mai porți pe acasă? Alege treninguri de...

Citeste mai mult»
Jill Sobule

Jill Sobule, cunoscută pentru hiturile anilor '90 „I...

Citeste mai mult»
Max Verstappen

Max Verstappen a devenit tată. Partenera lui, Kelly...

Citeste mai mult»
David Beckham

David Beckham, „mai fericit ca niciodată” la 50 de ani....

Citeste mai mult»
Pedro Almodóvar

Pedro Almodóvar îl atacă pe Trump într-un discurs la...

Citeste mai mult»
sport

Un studiu solicită ca exercițiile fizice să fie prescrise...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

O primă acuzatoare a depus mărturie în procesul lui...

Citeste mai mult»
romina

Romina Gingașu, dezvăluiri despre căsătoria cu...

Citeste mai mult»
Nicole Kidman

Nicole Kidman, premiată cu "Women in Motion" la...

Citeste mai mult»
Kate si William Ziua Îndrăgostiților

Prințul William și prințesa Kate celebrează în Scoția cea...

Citeste mai mult»

Ce să mănânci când te deranjezi la stomac: Acest fruct ţine loc de antidiareice

De în Sanatate 19 oct 2020

Ultimul lucru pe care te gândeşti să îl mănânci când te deranjezi la stomac este o banană, însă aparent este o soluţie mai bună decât medicamentele antidiareice.

ce sa mananci cand ai diaree

De ce să mănânci banane când te deranjezi la stomac

Diareea poate apărea în urma unor schimbări în alimentaţie, din cauza stresului sau a altor factori ce ţin de sistemul digestiv şi nu numai. Diareea este aproape la fel de des întâlnită ca afecţiunea opusă - constipaţia.

Deşi poţi lua antidiareice, mulţi oameni mănâncă banane când se deranjează la stomac, beneficiind şi de alte aspecte pozitive ale acestui fruct.

În afară de banane, dacă te-ai deranjat rău la stomac, poţi încerca să combaţi diareea cu ce ai în casă.

Cum te ajută bananele când ai scaun moale

Bogate în fibre, bananele ajută la modificarea consistenţei scaunului, fiind unul dintre cele mai de încredere remedii naturiste pentru diaree.

Dr. Mahesh Gupta, gastroenterolog la Dharamshila Narazana Superspeciality Hospital, spune că bananele sunt bogate în potasiu, ceea ce ajută la revenirea la normal a procesului digestiv. "Bananele au şi fibre, aşa că sunt o sursă bună de energie, zahăr şi sodiu, o combinaţie necesară când ai diaree. Aceste proprietăţi ajută pacientul să absoarbă sarea şi apa în colon, făcând scaunul mai ferm."

Bananele coapte bune la diaree

În plus, bananele sunt un aliment uşor, care ajută organismul să lupte cu deshidratarea şi lipsa de energie care vin la pachet cu eliminarea masivă de fluide din corp aferentă diareei. "Bananele oferă calorii sub forma carbohidraţilor care oferă energie instant pentru a ţine piept slăbiciunii cauzate de diaree."

Studiile au arătat că pectinele, un tip de fibre regăsite în bananele crude, absorb excesul de apă din intestine şi contribuie la întărirea scaunului.

Cum să mănânci bananele când ai diaree?

Aparent, o combinaţie de banane cu iaurt ajută când vrei să scapi de diaree.

Gastroenterologul recomandă să consumi banane cu sare, pentru un plus de sodiu şi potasiu, electroliţi al căror nivel scade dacă ai diaree. "Bananele pot fi consumate de două sau de trei ori pe zi, în funcţie de frecvenţa scaunelor. În cazul în care nu poţi consuma alimente normale, poţi amesteca bananele cu iaurt sau orez, în funcţie de preferinţe."

Cu toate acestea, specialistul atenţionează că ar trebui să alegi banane coapte pentru a le consuma când ai diaree. Bananele verzi ar putea efecte neplăcute, accentuând simptomele.

Dacă ai mereu probleme cu stomacul, te-ar putea interesa şi:

Tot ce trebuie să știi despre indigestie și arsuri la stomac
10 soluţii NATURALE care şterg durerile de stomac cu buretele
Elixirul care ajută DIGESTIA și te scapă de DURERILE de stomac

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Spune-ţi părerea
Alte articole din Sanatate
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
20 mai