Lisa Rennison a luat decizia de a slabi dupa o sesiune de shopping, cand si-a dat seama ca nici macar hainele masura XL nu o mai incapeau.
"Am incercat o pereche de pantaloni masura 18 si nu ma incapeau. Am inceput sa plang. Nu m-am simtit niciodata atat de nesigura."
Dupa nastere, a inceput sa ia tot mai mult in greutate, iar alimentatia nesanatoasa a adus-o in pragul de a cantari 76 de kilograme, la o inaltime de doar 1,57 m.
In doar sase luni, Lisa a slabit spectaculos si a ajuns sa cantareasca 44 de kilograme, de la masura 18, la 6. Exercitiile fizice i-au fost un aliat de pret, dar si dieta drastica.
"Am incetat sa mai mananc prostii. Am renuntat la ciocolata si prajituri. Am acordat o mare atentie portiilor si nu am mai comandat mancare."
La scurt timp si-a facut un abonament la sala si obisnuia sa mearga de cinci ori pe saptamana.
"In urma cu opt ani am inceput sa merg la sala. Fitness-ul a fost metoda de a scapa de restul de kilograme."
Din pacate, rezultatele unei diete drastice sunt de scurta durata si la scurt timp reapar kilogramele in plus si se instaleaza binecunoscutul efect yo-yo, in care persoana cu pricina slabeste, dar se ingrasa la scurt timp dupa aceea, un proces care deregleaza metabolismul si dauneaza serios sanatatea.
Lisa este insa exceptia de la regula si dupa 12 ani de la transformarea spectaculoasa inca isi mentine silueta supla si nu a luat in greutate.
Cum a reusit?
Lisa a pastrat o fotografie facuta in perioada cand cantarea cel mai mult si o tine in geanta, ba chiar si pe biroul de la serviciu pentru a-si aminti constant si a se impiedica astfel sa cada prada tentatiilor culinare.
"A fost o perioada dificila si ori de cate ori ma uit la fotografie ma face sa renunt la dulciuri si imi aminteste cat de oribil ma simteam."
Sursa foto: dailymail.co.uk
Vrei o silueta ca a ei? Iata ce trebuie sa faci!
A nascut in urma cu 11 luni si acum arata asa - Iata secretul ei
