Dr. Abel Azizi, medic stomatolog la clinica privată Harley, a explicat că pentru a preveni deteriorarea dinților și pentru o bună sănătate orală „este important să evitați anumite alimente care pot avea efecte negative asupra dinților, în special dimineața, când apărarea naturală a gurii este mai scăzută din cauza scăderii producției de salivă în timpul somnului”, potrivit Adevărul.ro.
Iată care sunt alimentele pe care ar trebui să le eviți dimineața, mai ales înainte de a te spăla pe dinți:
Citrice
„Evitarea citricelor la prima oră a dimineții este crucială pentru a preveni deteriorarea dinților din cauza nivelului ridicat de aciditate al acestora", a explicat medicul stomatolog.
„Citricele, precum portocalele, grepfrutul și lămâile, pot deteriora smalțul dentar, făcând dinții mai predispuși la carii", a mai adăugat dr. Azizi.
Cafea
Multe persoane își încep dimineața cu o ceașcă de cafea, însă acest obicei poate fi dăunător. „Evitarea cafelei la prima oră a dimineții este recomandată pentru a preveni deteriorarea dinților” din cauza acidității, a atras atenția medicul stomatolog.
Produse de patiserie
„Evitarea consumului de produse de patiserie dimineața este indispensabilă pentru a preveni deteriorarea dinților din cauza conținutului ridicat de zahăr și a riscului de apariție a cariilor dentare", a declarat medicul.
Poti lua pastile de slabit mereu? Iata ce trebuie sa stii!
În ce condiții este periculoasă pentru sănătate salata verde
