Informatii pe care nu vrei sa le ratezi: colectii despre dragoste si sex, astrologie, copii, calatorii si o intreaga carte de bucate online. Toate la un singur click distanta.
Dieta suedeza

Dieta suedeza PAGINA 1 DIN 1

AUTOR: Feminis
Acest regim de slabire a fost conceput de specialistii suedezi si are avantajul ca regleaza arderile metabolice din corp, principalele vinovate pentru variatiile de greutate.
Meniu zilnic

Zilele 1, 3 si 8

Mic dejun: o ceasca de cafea cu un cub de zahar    
Pranz: doua oua fierte tari cu spanac fiert si o rosie
Cina: 200 grame de friptura de vaca cu salata verde preparata cu ulei si zeama de lamaie

Zilele 2, 4 si 9

Mic dejun: o ceasca de cafea cu un cub zahar si o felie paine prajita    
Pranz: 200 g sunca cu  500 ml iaurt natural    
Cina: telina fiarta cu o rosie si un fruct proaspat

Ziua 11    

Mic dejun : o ceasca de cafea cu un cub de zahar si o felie de paine prajita    
Pranz : 200 ml suc de portocale si 500 ml de iaurt natural    
Cina : un ou fiert tare, un morcov ras si un pachet de branza de vaci

Zilele 5 si 12

Mic dejun : un morcov mare ras, cu zeama de lamaie    
Pranz : 200 g cod fiert cu zeama de lamaie si o  lingurita de unt    
Cina : 200 m friptura de vaca cu salata de telina

Zilele 6 si 13    

Mic dejun: o ceasca de cafea cu un cub zahar si o felie paine prajita
Pranz: doua oua fierte tari cu un morcov mare ras    
Cina: jumatate de pui cu salata verde cu ulei si zeama de lamaie

Ziua 7    

Mic dejun: o ceasca de ceai fara zahar
Pranz: doar apa
Cina : 200 g cotlet de miel sau pui si un mar

Ziua 10

Mic dejun: o ceasca de cafea cu un cub de zahar si o felie de paine prajita    
Pranz: doua oua fierte tari , 200 g sunca si salata verde cu zeama de lamaie    
Cina: telina fiarta cu o rosie si un fruct proaspat

Durata: 13 zile

Greutate: 8 kg


Ti-a placut articolul? Aboneaza-te la newsletter pentru a primi zi de zi prin email doze de inspiratie!
Madelaine: De fapt, e dieta daneza :) si da, functioneaza, si da, le pui inapoi dublu(din proprie experianta si nu, nu am dat iama in mancare dupa ce am incheiat-o). Deci stati acolo cumintele si incercati o dieta pe termen lung, pentru ca asta nu numai ca nu iti schimba metabolismul, dar te si transforma intr-un zombie din cauza lipsei de mancare.

Feminis TV: Atractia sexuala = chimie

sfatului specialistului feminis.ro
Fata din Doamna Ghica:
Ramona Carcota
Nu-ti visa viata, traieste-ti visele!:
Cristiana Cornea
Bloguri exclusiv Feminis:
Bloguri Feminis.ro
top articole feminis.ro
CELE MAI CITITE
CELE MAI COMENTATE
Dosare Feminis.ro - Inspiratie zi de zi
Retete Culinare
Feminis iti dezvaluie peste 1000 de retete care te teleporteaza in cele mai...
Afla tot despre urmatoarele subiecte:
Calatorii
Peste 300 de articole, sfaturi si recomandari le gasesti acum pe Feminis.ro! Inainte sa...
Dragoste & Sex
Tot ce ai vrut vreodata sa stii despre dragoste, sex si relatia cu partenerul de cuplu te...
prognoza meteo
Alege orasul:
Bucuresti, Romania
vreme frumoasa
Acum: 12 °C, Minima: 9 °C, Maxima: 23 °C
 
 
 
Inchide
Newsletter Feminis - horoscop zilnic, informatii de ultima ora
Intra in contul tau Feminis.ro
Nume utilizator:
Parola de acces: