Informatii pe care nu vrei sa le ratezi: colectii despre dragoste si sex, astrologie, copii, calatorii si o intreaga carte de bucate online. Toate la un singur click distanta.
Dieta pentru femei de 50 de ani

Dieta pentru femei de 50 de ani PAGINA 1 DIN 1

AUTOR: Feminis
Femeile aflate la varsta de 50 de ani au tendinta sa se ingrase mult mai repede decat femeile mai tinere, si asta in mare masura din cauza faptului ca nu mai sunt atat de active cum obisnuiau la tinerete.
Meniu zilnic pentru 50 de ani

Micul dejun: 50 ml lapte semi-degresat, 60 g paine, 8 g unt sau doua linguri de dulceata si un fruct

Pranz: 150 g fainoase, legume crude si/sau preparate (o farfurie), 100 g carne slaba, doua linguri ulei, un iaurt natural integral si un fruct

Gustare: 60 g paine, 40 g branza sau 30 g ciocolata (doar o data pe saptamana).

Cina: o farfurie de supa de legume sau 200 g legume crude si/sau preparate, 80 g peste sau 50 g mezeluri, o lingura de ulei, un iaurt natural integral si un fruct.

Timp: o saptamana
Greutate: 1- 1,5 kg


Ti-a placut articolul? Aboneaza-te la newsletter pentru a primi zi de zi prin email doze de inspiratie!

Feminis TV: Cum slabesc?

sfatului specialistului feminis.ro
Fata din Doamna Ghica:
Ramona Carcota
Descopera universuri paralele:
Maria Dumbrava
Nu-ti visa viata, traieste-ti visele!:
Cristiana Cornea
Bloguri exclusiv Feminis:
Bloguri Feminis.ro
top articole feminis.ro
CELE MAI CITITE
CELE MAI COMENTATE
Dosare Feminis.ro - Inspiratie zi de zi
Copilul de la 0 la 3 ani
Iti venim in ajutor cu un dosar complet de crestere a copiilor si cu peste...
Afla tot despre urmatoarele subiecte:
Astrologie
Descopera un dosar complet menit sa iti dezvaluie previziunile astrale pentru urmatoarea...
Dragoste & Sex
Tot ce ai vrut vreodata sa stii despre dragoste, sex si relatia cu partenerul de cuplu te...
prognoza meteo
Alege orasul:
Bucuresti, Romania
vreme frumoasa
Acum: 27 °C, Minima: 15 °C, Maxima: 27 °C
 
 
 
site gazduit de distinct
Inchide
Newsletter Feminis - horoscop zilnic, informatii de ultima ora
Intra in contul tau Feminis.ro
Nume utilizator:
Parola de acces: