Informatii pe care nu vrei sa le ratezi: colectii despre dragoste si sex, astrologie, copii, calatorii si o intreaga carte de bucate online. Toate la un singur click distanta.
Dieta pentru femei de 50 de ani

Dieta pentru femei de 50 de ani PAGINA 1 DIN 1

AUTOR: Feminis
Femeile aflate la varsta de 50 de ani au tendinta sa se ingrase mult mai repede decat femeile mai tinere, si asta in mare masura din cauza faptului ca nu mai sunt atat de active cum obisnuiau la tinerete.
Meniu zilnic pentru 50 de ani

Micul dejun: 50 ml lapte semi-degresat, 60 g paine, 8 g unt sau doua linguri de dulceata si un fruct

Pranz: 150 g fainoase, legume crude si/sau preparate (o farfurie), 100 g carne slaba, doua linguri ulei, un iaurt natural integral si un fruct

Gustare: 60 g paine, 40 g branza sau 30 g ciocolata (doar o data pe saptamana).

Cina: o farfurie de supa de legume sau 200 g legume crude si/sau preparate, 80 g peste sau 50 g mezeluri, o lingura de ulei, un iaurt natural integral si un fruct.

Timp: o saptamana
Greutate: 1- 1,5 kg


Ti-a placut articolul? Aboneaza-te la newsletter pentru a primi zi de zi prin email doze de inspiratie!

Feminis TV: Farurile "xenon"

sfatului specialistului feminis.ro
Dincolo de sentimente:
Ema Urmuzescu
Nude, white and lovely!:
Ana Odagiu
Bloguri exclusiv Feminis:
Bloguri Feminis.ro
top articole feminis.ro
CELE MAI CITITE
CELE MAI COMENTATE
Dosare Feminis.ro - Inspiratie zi de zi
Top Designeri Artizanali
Designerii artizanali, acei Gepetto ai modei - Descopera-le capodoperele!
Afla tot despre urmatoarele subiecte:
Astrologie
Descopera un dosar complet menit sa iti dezvaluie previziunile astrale pentru urmatoarea...
Diete de la A la Z
Peste 900 de diete pentru a va mentine sanatoase. Obezitatea, anorexia, alimentatia incarcata de...
prognoza meteo
Alege orasul:
Bucuresti, Romania
vreme frumoasa
Acum: 18 °C, Minima: 6 °C, Maxima: 18 °C
 
 
 
site gazduit de distinct
Inchide
Newsletter Feminis - horoscop zilnic, informatii de ultima ora
Intra in contul tau Feminis.ro
Nume utilizator:
Parola de acces: