Sa scapi de kilogramele depuse in timpul sarcinii este cel mai mare cosmar al proaspetelor mamici. Pentru vedete insa, situatia nu este deloc atat de rea. Ele reusesc sa isi redobandeasca silueta...
- Silueta impecabila, la doar 5 zile dupa nastere - Vezi vedeta care ne-a uimit
- Lupta impotriva obezitatii - Afla care sunt cele mai bune metode propuse de experti!
- VIDEO! Vrei brate tonifiate si bine-lucrate? Urmeaza sfaturile actritei Eva Mendes!
- FOTO! Stacy Keibler iti dezvaluie secretul siluetei care l-a cucerit pe George Clooney
Meniu zilnic
Ziua 1
Mic dejun: doua felii de sunca de curcan cu o felie de paine integrala si un strugure
Pranz: Carne de curcan la gratar cu spanac fiert sau la cuptor
Cina: Salata verde, asezonata cu o felie de branza dietetica de vaci, putine stafide si o felie de sunca dietetica de pui.
Ziua 2
Mic dejun: un ou fiert tare cu o felie de branza dietetica
Pranz: piept de pui la gratar cu salata de legume
Cina: salata de fructe de mare (fara maioneza, doar cu sare si suc de lamaie), struguri
Ziua 3
Mic dejun: cereale integrale cu iaurt dietetic
Pranz: Supa de legume (fara grasimi)
Cina: Salata de fructe (portocale, struguri, nuca de cocos, stafide, etc).
Durata: 3 zile
Greutate: 1- 1,5 kg
