Horoscop 6 martie 2021. Taurii sunt stresați, iar...
Citeste mai mult»Cum faci cele mai bune clătite americane cu afine
Citeste mai mult»Cum să-ți faci partenerul fericit. Sfaturi eficiente...
Citeste mai mult»Obezitatea, factor important în decesele Covid-19. Ce...
Citeste mai mult»Pamela Anderson vinde pentru 15 milioane de dolari casa...
Citeste mai mult»Cum se menține în formă Vica Blochina. Vedeta a dezvăluit...
Citeste mai mult»Cum faci cea mai bună prăjitură cu mere de post....
Citeste mai mult»Horoscop 5 martie 2021. Berbecii sunt într-o dispoziție...
Citeste mai mult»Variante ale SARS-CoV-2, mult mai periculoase decât s-a...
Citeste mai mult»Ce melodie va interpreta Roxen, reprezentanta României la...
Citeste mai mult»Mariah Carey, dată în judecată de fratele ei. Ce acuzații...
Citeste mai mult»Cum îți dai seama că ai avut Covid-19. Simptomele pe care...
Citeste mai mult»Cum îți dai seama că trebuie să pui punct unei relații
Citeste mai mult»Horoscop 4 martie 2021: Gemenii au probleme în plan...
Citeste mai mult»Ce a făcut Dolly Parton după ce a primit prima doză a...
Citeste mai mult»Alec Baldwin, tată pentru a şaptea oară la vârsta de 62...
Citeste mai mult»Irina Shayk, adevărul despre relația cu Bradley Cooper:...
Citeste mai mult»Cum ții bolile la distanță. Remediul naturist pe care...
Citeste mai mult»Supa cremă de conopidă, întotdeauna o idee excelentă...
Citeste mai mult»Adela Popescu a dezvăluit la ce nume s-a gândit pentru al...
Citeste mai mult»Horoscop 3 martie 2021. O zodie câștigă bani, o alta ar...
Citeste mai mult»O femeie de 33 de ani, mama a doi copii, încoronată Miss...
Citeste mai mult»Gal Gadot, însărcinată cu al treilea copil. Actrița și-a...
Citeste mai mult»Giulia, adevărul despre relația de 14 ani cu Vlad Huidu:...
Citeste mai mult»O nouă descoperire despre organismul uman. Ce au...
Citeste mai mult»Cum să-ți detoxifiezi colonul. Băutura magică pe care...
Citeste mai mult»Gina Pistol a dezvăluit cu ce probleme se confruntă în...
Citeste mai mult»Prinţul Harry, mărturisiri neașteptate în fața...
Citeste mai mult»Horoscop 2 martie 2021. Leii vor profit rapid, Gemenii...
Citeste mai mult»Păr uscat, păr deteriorat, păr frizzy? Readu-l la viață!
Citeste mai mult»Bruschete cu pui, rețeta ideală pentru un brunch sănătos
Citeste mai mult»Horoscop 27 februarie 2021. Gemenii au probleme,...
Citeste mai mult»Vlad Gherman, mărturisiri dureroase după despărțirea de...
Citeste mai mult»Ce se întâmplă dacă este administrată o singură doză a...
Citeste mai mult»Adevăratul motiv pentru care Prințul Harry a părăsit...
Citeste mai mult»Cheia unui plan de slăbire de succes: consilierea...
Citeste mai mult»Cum păstrezi aprinsă flacăra iubirii. Sfaturi pentru a...
Citeste mai mult»Cum faci cel mai bun pui pe sticlă la cuptor
Citeste mai mult»O versiune modificată a vaccinului Moderna, testată...
Citeste mai mult»Horoscop 26 februarie 2021. Gemenii vor intra într-o nouă...
Citeste mai mult»Sub titulatura de "antrenament pentru oameni ocupaţi", prezentatoarea TV îţi prezintă o serie de exerciţii fizice pe care le poţi încerca la tine acasă, dacă îţi doreşti o siluetă de nota 10.
Vedeta prezintă un scurt filmuleţ în cadrul acestui antrenament, iar în imagini se poate vedea cum se execută corect unul dintre aceste exerciţii.
"Antrenamentul este intens, eficient şi durează mai puţin de 10 minute!
Încălzire - 2 min alergare uşoară pe loc
Repetaţi mişcarea din secvenţa filmată timp de 20 sec după care faceţi 10 sec pauză şi tot aşa de 8 ori
Stretching - 2 min", a explicat Carmen Brumă pe blogul ei.
Foto: Facebook
Newsletter
Râsul, cel mai bun exerciţiu fizic - 10 motive care te fac să vezi beneficiile
Antrenamente rapide cu beneficii majore, în mai puţin de 5 minute
