''Unde e umbrela?'' - Regele Charles al III-lea, surprins...
Citeste mai mult»Selma Blair, reacție după incidentul de la aeroportul...
Citeste mai mult»Regizorul american Michael Mann, internat după ce s-a...
Citeste mai mult»Cântăreața Nicki Minaj și guvernatoarea Kathy Hochul se...
Citeste mai mult»Paiele de hârtie, mai dăunătoare pentru mediu decât cele...
Citeste mai mult»Actorul Patrick Stewart, protagonist al francizelor...
Citeste mai mult»Soția lui Russell Brand a depus mărturie în procesul în...
Citeste mai mult»Ancheta în cazul morții actriței Hayden Panettiere a fost...
Citeste mai mult»Pierce Brosnan și Helen Mirren se declară încântați să...
Citeste mai mult»Văduva lui Hugh Hefner, dezvăluiri despre perioada trăită...
Citeste mai mult»Céline Dion va interpreta mai multe piese originale ale...
Citeste mai mult»La începutul turneului în Caraibe, regele Charles al...
Citeste mai mult»După Bad Bunny, Jay-Z va susţine spectacolul din pauza...
Citeste mai mult»Meghan va fi gazda emisiunii Junior MasterChef Australia...
Citeste mai mult»Noah Wyle este 'cel mai sexy bărbat în viață' în anul...
Citeste mai mult»Chris Brown scapă de închisoare după ce a pledat vinovat...
Citeste mai mult»Tom Brady, în centrul atenției la patru ani de la...
Citeste mai mult»Sofia Vergara, surprinsă la o cină alături de solistul...
Citeste mai mult»Justin Bieber la Seul, într-o vizită surpriză
Citeste mai mult»Meghan, ''bulversată'' de acuzațiile împotriva tatălui ei...
Citeste mai mult»Prințul William, invitat-surpriză într-un talk-show, a...
Citeste mai mult»Mirela Vaida a răbufnit după ce a fost jignită de fani:...
Citeste mai mult»Noi dezvăluiri despre starea de sănătate a Papei Leon. Ce...
Citeste mai mult»Judi Dench, dezvăluiri despre starea de sănătate: 'Nu pot...
Citeste mai mult»Un nou subtip de depresie, legat de ceasul biologic,...
Citeste mai mult»Sylvester Stallone, dezvăluiri neașteptate: „Am milioane...
Citeste mai mult»Prințul Harry spune că vrea să se împace cu familia...
Citeste mai mult»Maurice Munteanu, despre problemele sale de sănătate: „Mă...
Citeste mai mult»Jennifer Lopez, din nou într-o relație?! Cine este...
Citeste mai mult»Christina Applegate dezvăluie că a fost diagnosticată...
Citeste mai mult»Elina Svitolina şi Gael Monfils divorţează: Nu este...
Citeste mai mult»P. Diddy a fost transferat într-o nouă închisoare din...
Citeste mai mult»Prințesa moștenitoare a Norvegiei va acorda prima sa...
Citeste mai mult»Mihaela Rădulescu, dezvăluiri espre viața pe care și-a...
Citeste mai mult»Actriţa Hillary Swank anunţă că este însărcinată la 52 de...
Citeste mai mult»Al Pacino va fi premiat pentru întreaga carieră de...
Citeste mai mult»Mattel a lansat o păpuşă Barbie care o reprezintă pe...
Citeste mai mult»Prințul Harry și soția sa Meghan au avut o primă apariție...
Citeste mai mult»Noi informații despre decesul lui RJ Mitte, vedeta din...
Citeste mai mult»O femeie din Rusia, amendată după ce și-a speriat vecinii...
Citeste mai mult»Sub titulatura de "antrenament pentru oameni ocupaţi", prezentatoarea TV îţi prezintă o serie de exerciţii fizice pe care le poţi încerca la tine acasă, dacă îţi doreşti o siluetă de nota 10.
Vedeta prezintă un scurt filmuleţ în cadrul acestui antrenament, iar în imagini se poate vedea cum se execută corect unul dintre aceste exerciţii.
"Antrenamentul este intens, eficient şi durează mai puţin de 10 minute!
Încălzire - 2 min alergare uşoară pe loc
Repetaţi mişcarea din secvenţa filmată timp de 20 sec după care faceţi 10 sec pauză şi tot aşa de 8 ori
Stretching - 2 min", a explicat Carmen Brumă pe blogul ei.
Foto: Facebook
Newsletter
Râsul, cel mai bun exerciţiu fizic - 10 motive care te fac să vezi beneficiile
Antrenamente rapide cu beneficii majore, în mai puţin de 5 minute
