Carmen Bruma nu este straina de problema kilogramelor in plus. In perioada adolescentei, aceasta cantarea cu 30 de kilograme mai mult si viata ei era una cu totul diferita. Reusita impotriva kilogramelor i-a schimbat acesteia complet perspectiva de a vedea lucrurile si daca inainte alegea sa se infometeze si sa opteze pentru cele mai drastice diete, acum este de parere ca nu poti reusi sa slabesti decat cu ajutorul unor reguli de bun simt.
Prezentatoarea de televiziune a recunoscut intr-un interviu acordat pentru publicatia InStyle ca are un stil de viata sanatos de la care nu se abate niciodata. Aceasta obinsuieste sa manance de 3 ori pe zi, bea suficienta apa, nu mananca mezeluri sau produse fast-food ori prajeli si nu consuma sucuri acidulate. Are grija ca in fiecare seara sa nu manance cu 4 ore inainte de a merge la culcare.
Sportul este nelipsit din viata lui Carmen Bruma si obisnuieste sa faca sport de 4-5 ore pe saptamana.
Daca te-ai fi asteptat ca iubita lui Mircea Badea sa se tina cat mai departe de dulciuri, te inseli. Aceasta isi satisface aceasta pofta in fiecare weekend.
Feminis a vorbit cu Carmen Bruma si ne-a dezvaluit intr-un interviu secretele eficiente ale slabitului
Carmen Bruma iti dezvaluie cheia hidratarii pe timp de vara
Salata de vara - Ce iti recomanda Carmen Bruma
Carmen Bruma iti dezvaluie regulile de aur ale unei vieti sanatoase
Desertul care nu ingrasa- Carmen Bruma iti spune ce sa mananci
Atentie! Miscarea ingrasa - Vizitele la sala de fitness iti aduc kilograme in plus!
3 traineri celebri recomanda: Exercitiile-minune care iti sculpteaza corpul
