Carmen Bruma stie ce trebuie sa mananci pentru a-ti satisface pofta de dulce si in acelasi timp sa reusesti sa iti mentii silueta si kilogramele in plus sa nu devina o problema.
Aceasta a dezvaluit pe contul personal de Facebook o reteta pentru un desert delicios, dar cu un aport caloric scazut.
Reteta
"5-6 lingurite de afine - Afinele sunt unele dintre fructele cu cea mai mare concentratie de antioxidanti si fitonutrienti. Sunt o sursa buna de vitamina C, magneziu si contin ambele tipuri de fibre: solubile si insolubile. Eu cumpar cantitati mari de afine vara, le congelez si am pe tot parcursul anului.
1 lingurita de miere sau sirop de agave", a scris Carmen Bruma.
Carmen Bruma te invata secretele eficiente ale slabitului
Carmen Bruma pregateste fanilor o surpriza de zile mari
Carmen Bruma dezvaluie reteta perfecta pentru a te mentine in forma
Afla cum a slabit Luminita Anghel 19 kilograme!
Vrei sa slabesti? Ponturi pentru o salata savuroasa, satioasa si sanatoasa!
