Roxana Ionescu a slabit 15 kilograme. Afla cum!

De în Sport 8 noi 2010
Cu ajutorul unui regim echilibrat si facand fitness de trei ori pe saptamana, Roxana Ionescu a reusit sa slabeasca 15 kilograme, timp de un an si jumatate.
Iata dieta pe care a urmat-o:
Variante de mic dejun (intre 8.00-10.00): ou fiert cu legume; branza de vaci cu marar, pe paine prajita; cereale cu lapte; branza cu rosii; fructe (banane, portocale). O cafea fara lapte si zahar pe zi.
Variante de pranz: supa si peste la gratar; friptura la gratar cu legume; cartofi copti cu salata verde; vita cu salata de varza.
Variante de cina: salata de ton; salata Cezar; gratar de pui sau de peste.
Citeste mai multe pe Libertatea.ro.

Tag-uri: , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
25 noi