Vrei să faci mişcare acasă? Carmen Brumă îţi arată un antrenament pe balcon

Carmen Brumă este una dintre cele mai în formă vedete de televiziune şi, pe lângă faptul că are o alimentaţie sănătoasă, ea face mult sport.

Tocmai de aceea, vedeta încearcă să îşi motiveze admiratoarele să fie persoane active şi să facă, pe cât posibil, mai mult sport, mai multă mişcare – indiferent dacă este vorba de sala de fitness sau de propria casă.

Aşa că zilele trecute, Carmen Brumă le-a propus fanilor ei să încerce un atrenament pe balcon.

"Vă propun astăzi un set de exerciţii simple şi eficiente pe care le puteţi face oriunde. Eu am ales balconul pentru  că mă bronzez în acelaşi timp şi nu-mi bate nimeni în ţeavă :) !", a scris Carmen Brumă pe blogul ei, alături de un filmuleţ de 1 minut şi jumătate în care ne arată cum să executăm corect exerciţiile recomandate de ea. Sursa.