5 reguli pe care le respectă Carmen Brumă la plajă

De în Frumusete 29 iun 2015

Realizatoarea TV are grijă de pielea ei în sezonul estival şi se protejează împotriva razelor ultraviolete.

carmen bruma

Carmen Brumă a dezvăluit zilele acestea care sunt cele mai importante 5 reguli pe care le aplică atunci când stă la plajă.

"1. Am grijă ca alimentaţia mea să cuprindă obligatoriu surse de vitamina E, betacaroten, omega 3, seleniu, calciu, colagen şi coenzima Q 10. Adică: nuci, morcovi, caise, ouă, piersici, peşte, migdale, alune, sardine, ficat.

2. Nu stau la soare în intervalul 11.30 - 16.30

3. Folosesc creme de corp şi faţă cu SPF 30

4. După plajă îmi ung pielea cu ulei de gălbenele şi migdale dulci. Sunt emoliente, calmante şi conţin vitamina E.

5. Îmi protejez părul, în cea mai mare parte a timpului, cu o pălărie, şapcă, eşarfă sau spray special şi mi-l clătesc sub duş de fiecare dată când ies din piscină sau mare.", a mărturisit Carmen Brumă pe blogul ei regulile care o ajută să aibă o piele sănătoasă.

Sursa foto: Facebook.com.

Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Frumusete
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
14 oct