Fiindca tine post in fiecare an, fara exceptie, Ioana Ginghina sustine ca a devenit pentru ea “un mod de viata”.
Ce este recomandat sa mancati in aceasta perioada pentru a beneficia de efectele pozitive ale postului?
“Urzici, spanac, loboda toate acestea deja au inceput sa apara si in curand se vor gasi din abundenta in piata.
Eu mai am zacusca facuta de asta toamna si care trebuie terminata.
Nu am sa evit sucurile de legume, sfecla rosie, morcov, telina , dar si de fructe, mar, ananas, portocale, banane si nu in ultimul rand frunzele verzi.” , a scris Ioana Ginghina pe blogul personal.
Iata ce iti recomanda si Carmen Bruma pentru Postul Pastelui!
Formele ei ispiteau orice barbat - Uite cum arata dupa nastere
Postul Pastelui: Carmen Bruma iti spune ce sa mananci si ce sa eviti!
