Postul Pastelui: Carmen Bruma iti spune ce sa mananci si ce sa eviti!

Si fiindca Postul Pastelui este ocazia ideala pentru o detoxifiere riguroasa a organismului, Carmen Bruma recomanda pe Facebook ce este indicat sa consumi si ce ar trebui sa eviti!

“CATEVA SFATURI PENTRU UN POST SANATOS:

ALIMENTE CARE NU TREBUIE SA LIPSEASCA DIN POST: ciuperci, leguminoase( linte,fasole, mazare), avocado, oleaginoase neprajite( migdale, nuci, seminte de dovleac), legume si fructe proaspete de sezon, quinoa, ovaz, polen, masline

NU MANCA IN POST: pate vegetal, mezeluri vegetale, chiftele sau snitele din soia, cartofi prajiti, margarina, supe instant, gogosi, covrigei, sticks-uri, cornulete, chips-uri.”, a scris Carmen Bruma pe pagina personala.

Vei respecta aceste recomanadari?

Pentru a scapa si de cateva kilograme, poti incerca dieta de post!