michelle

Michelle Obama, în premieră în România: 'A fi un model de...

Citeste mai mult»
cioran

Cristina Cioran a slăbit zece kilograme în doar 45 de...

Citeste mai mult»
Daciana

Daciana Sârbu, detalii despre noul iubit tatuat și înalt:...

Citeste mai mult»
diabet

Consumul de canabis este corelat cu un risc de diabet de...

Citeste mai mult»
Harry

Prințul Harry, declarații despre autobiografia sa: 'Am...

Citeste mai mult»
redford

Robert Redford, un idol al marelui ecran devenit regizor...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a renunțat să participe la funeraliile...

Citeste mai mult»
Taylor Swift

Taylor Swift va depune mărturie în cazul Lively-Baldoni...

Citeste mai mult»
martin

Solistul Coldplay a îndemnat publicul să „trimită iubire”...

Citeste mai mult»
Stephen Colbert

Stephen Colbert, la gala Emmy, după ce show-ul său a fost...

Citeste mai mult»
udrea

Cât plăteşte Elena Udrea pentru educaţia fiicei sale, la...

Citeste mai mult»
labubu

O tânără din Moscova și-a vândut sufletul pentru a...

Citeste mai mult»
armani

Testamentul lui Giorgio Armani - Casa de modă va fi...

Citeste mai mult»
omega

Cât Omega-3 trebuie să consumi zilnic pentru creier ager...

Citeste mai mult»
alina

Ce spune Alina Sorescu despre căsătorie, după divorțul de...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Testamentul lui Giorgio Armani a fost deschis

Citeste mai mult»
Ben și Matt

Ben Affleck şi Matt Damon revin pe ecrane în 2026

Citeste mai mult»
bad

Cântăreţul de reggaeton Bad Bunny s-a accidentat la...

Citeste mai mult»
oana roman

Oana Roman, revoltată după ce a văzut cât costă o sticlă...

Citeste mai mult»

Alimentul care poate reduce riscul apariției demenței

Citeste mai mult»
sergene

Rutina de seară „low effort”: serul pentru gene,...

Citeste mai mult»
diabet

Trei obiceiuri care țin glicemia sub control în diabet

Citeste mai mult»
Harry

Prinţul Harry a venit la Windsor pentru a depune flori la...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande şi Lady Gaga au câştigat cele mai...

Citeste mai mult»
Emma si Bruce

Soția lui Bruce Willis, dezvăluiri despre lupta cu...

Citeste mai mult»
Ducesa de Kent

Ducesa de Kent a Marii Britanii a murit, anunță Palatul...

Citeste mai mult»
Giorgio Armani

Giorgio Armani, care a revoluționat moda masculină, a...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Gerard Depardieu va face apel la decizia de a fi judecat...

Citeste mai mult»
matthew perry

''Regina ketaminei'' pledează vinovată în procesul legat...

Citeste mai mult»
eclipsa

Eclipsa lunară totală și 'Luna Sângerie' de duminică,...

Citeste mai mult»
chloe

Chloe Malle o înlocuiește pe Anna Wintour la conducerea...

Citeste mai mult»
cardi b

Cântăreața rap Cardi B, achitată în procesul în care era...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a avut prima sa apariție publică după ce a...

Citeste mai mult»
Laurent Freixe

Nestle și-a concediat directorul general din cauza unei...

Citeste mai mult»
Dwayne Johnson

Dwayne Johnson sparge tiparele Hollywoodului într-un film...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu trimis în faţa curţii penale...

Citeste mai mult»
jude

Jude Law spune la Mostra că nu i-a fost frică să se...

Citeste mai mult»
Julia Roberts

Julia Roberts a spus, în apărarea noului film cu temă...

Citeste mai mult»
Regina Camilla

Regina Camilla a repins în trecut un atacator într-un...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande anunță un nou turneu, cu spectacole...

Citeste mai mult»

Prima dată la YOGA - 23 de gânduri pe care orice femeie le poate avea

De în Sport 16 sep 2015

Te-ai înscris, încrezătoare, la un curs de yoga, dar te-ai întrebat ce te aşteaptă de acum înainte?

Mergi la primul tău curs de yoga, fără să ai idee la ce să te aştepţi acolo. Luminile sunt estompate, se aude o muzică în surdină, iar vestimentaţia este alcătuită, în mare parte, din spandex. Iată ce gânduri îţi trec, cel mai probabil, prin minte:
1. Saltea de yoga (bifat), prosop (am luat), apă (am luat). Hai că sunt stăpână pe asta! (Sper.)
2. Muzica este atât de relaxantă. Mă simt deja mult mai Zen.
3. Oare această femeie chiar are de gând să îşi pună salteaua atât de aproape de mine?
4. Ce? Fără şosete? Cu siguranţă ar fi trebuit să îmi fac pedichiura.
5. Nu te mai concentra asupra picioarelor... Respiră, concentrează-te pe respiraţie!
6. Am crezut că această poziţie de yoga va fi uşoară. Slavă cerului că mi-am luat un tricou mulat.
7. Se aşteaptă ca eu să fac asta? Oare cum reuşesc oamenii ăştia să se întindă în aceste moduri? Ei nu au oase?
8. Să nu cazi în cap, să nu cazi în cap. Da, asta a fost înfiorător.
9. Poziţia planşă!? (n.r. exerciţiul de tip "plank") Vorbeşti serios? Credeam că asta este o oră de yoga, nu o sală de fitness cu exerciţii solicitante.
10. Oare eu sunt singura de aici care transpiră?
11. Credeam că orele de yoga ar trebui să fie relaxante - iar aceşti oameni încearcă să mă omoare?
12. Ok, poziţia războinicului nu a fost chiar atât de rea. Da, acum mi se pare că mă simt oarecum bine. Sau mă simţeam bine - oare cât timp se presupune că ar trebui să menţin poziţia asta?

yoga13. Stai aşa, vor să îmi pun piciorul unde? Acest lucru cu siguranţă nu se va întâmpla.
14. Mă gândesc la modul cel mai serios să o lovesc pe femeia aceasta cu piciorul meu.
15. Din nou mă întreb: cât de relaxantă este activitatea asta?
16. Da! Ne întindem pe podea... În sfârşit, acesta este un semn bun!
17. OK, acest lucru este mult mai pe placul meu. Aceste poziţii de yoga pe podea mă fac să mă simt atât de bine!
18. De ce sting oamenii aceştia luminile? Sunt singura care crede că acest lucru este un pic înfricoşător?
19. Savasana? Ah, deci pentru asta este perna!
20. Eu niciodată nu m-am simţit mai relaxată...
21. Stai aşa, s-a terminat? A trecut deja o oră?
22. Mă simt aşa de energizată!
23. Poate o să iau programul complet atunci când plec. Da, cu siguranţă voi mai face asta! (Via.)

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 sep