Fie ca vorbim despre femei sau barbati, impulsurile electrice nu fac “discriminare”. Desi ai tinde sa spui ca “nu vrei sa te electrocutezi”, afla ca nu te pui in pericol cu absolut nimic. Printr-o discutie in prealabil cu medicul de familie, poti sa te apuci de acest sport fara grija chiar de maine.
Impulsurile electrice lucreaza cu sistemul nervos al corpului marindu-i potentialul. Daca ai un metabolism mai “lenes”, un aparat de acest fel reuseste sa te ajute sa ajungi sa ai corpul mult dorit.
Este drept, nu toti oamenii sunt la fel dar, pentru asta exista indrumatorii. Noi am stat de vorba cu Emanuel Flesner, antrenor la Flash Fit si, fost concurent la Romanii au Talent. Cu siguranta ti-a atras atentia cu ajutorul corpului sau bine lucrat si al energiei debordante pe care o are.
Ei bine, Emanuel vine in ajutorul celor care isi doresc un corp cat mai aproape de perfectiune si ii ajuta pe cei care doresc sa se antreneze corespunzator si eficient in functie de propriul stil de viata. Recomandarea lui este sa faceti acest sport doar sub supravegherea unui instructor, cu acordul medicului si daca nu suferiti de boli de inima, de ficat, de spate si nu numai.
Este suficient faptul ca statul pe scaun multe ore la birou ti-au dat peste cap atat kilogramele cat si starea de bine. Asadar, indicat este sa stii cum sa incepi sa ai grija de tine corespunzator: sa mananci sanatos, sa ai o greutate recomandata varstei tale si faci miscare suficient cat sa nu ti se atrofieze muschii inainte de vreme.
Nu exista “nu am timp”, ci “nu am vointa”. Cand ti se ofera posibilitatea de a face miscare in doar 20 de minute pe zi, cat ai face in 3 vizite la sala, este cazul sa te mai gandesti daca scuza ta este cea mai buna.
Citeste si:
Iti place sa mergi pe bicicleta? Iata 9 beneficii
Spune "adio" exercitiilor la sala - In viitor, o pilula le-ar putea inlocui
Vrei un corp tonifiat pana la Craciun? Alege un antrenament inspirat din balet
