Florentina Opris subliniaza ca miscarea fizica regleaza nivelul glicemiei din sange.
"Buna dimineata! Hai la miscare! Cei face fac miscare dimineata mananca mai putin si au tendinta sa aleaga mancare mai sanatoasa decat cei care sunt sedentari la primele ore ale zilei. Miscarea fizica mobilizeaza depozitele de glicogen din musculatura si regleaza nivelul glicemiei din sange, efecte care se mentin pe tot parcursul zilei", a marturisit Florentina Opris pe pagina oficiala de Facebook.
Citeste si: Florentina Opris te invata cum sa intampini orice schimbare din viata ta
Florentina Opris iti recomanda 3 alimente care te ajuta sa slabesti
Florentina Opris iti spune cat sport trebuie sa faci pentru a avea rezultate
Florentina Opris explica ce trucuri sunt eficiente impotriva celulitei
Mentine-ti pielea fetei tanara - fa-ti un masaj prin ciupire
Florentina Opris: "Nu poti slabi doar cu sport sau doar cu dieta"
3 sfaturi de la Florentina Opris care te ajuta sa-ti mentii silueta
Florentina Opris iti spune de ce e bine sa mananci cu 2 ore inainte de culcare
Sursa foto: Facebook.com
Cu bicicleta in cada - Metoda inedita pentru a scapa de celulita!
Aceasta leguma iti scade colesterolul!
