Faci asta in drum spre munca si slabesti 3 kilograme!

De în Sport 22 aug 2014
Cercetatorii britanici au constatat ca procentul de grasime corporala scade considerabil in cazul celor care aleg transportul in comun pentru a se deplasa catre locul de munca.

Astfel, femeile care aleg sa foloseasca mijloacele de transport in comun in loc sa  masina personala sunt cu 3 kilograme mai slabe, in timp ce barbatii pierd in jur de 3,5 kilograme in momentul in care aleg aceasta varianta pentru a ajunge la birou.

Cercetatorii sugereaza ca transportul in comun poate fi la fel de eficient ca si alte activitati, precum mersul pe jos sau ciclismul, atunci cand vine vorba de mentinerea formei fizice.

Studiul a fost realizat de o echipa de specialisti de la London School of Hygene & Tropical Medicine si University College London. Cercetarea a luat in calcul nivelul indicelui de masa corporala si procentul de grasime corporala a 7.534 de subiecti de sex feminin si masculin.

In urma cercetarilor a iesit la iveala ca 10% dintre femeile participante la studiu si 11% dintre barbati foloseau transportul in comun si aveau un IMC si un procent de grasime corporala scazut, similar cu cel al celor care faceau miscare zilnic mergand pe jos sau cu bicicleta.

In cadrul studiului au fost exclusi factori precum diferentele legate de varsta, discrepante socio-economice, dieta si nivelul de activitate fizica la locul de munca, iar rezultatele au ramas aceleasi.

Acest studiu a fost publicat online, in British Medical Journal.

Citeste si:

Slabesti garantat daca iei zilnic 100 de ...

Gandeste-te la asta ca sa slabesti - Vei manca mai putin!

A slabit 20 kg crezand ca i-au micsorat stomacul - Iata cum!

Tag-uri: , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
05 dec