La doar 23 de ani, Erin Heatherton are cu ce se lauda. Face parte din grupul ingerilor Victoria's Secret si este iubita unuia dintre cei mai ravniti burlaci de la Hollywood, Leonardo DiCaprio. In aceste conditii, poate fi de prisos sa mai amintim ca modelul arata incredibil.
Silueta ei poate fi un model pentru multe dintre cele care isi doresc sa slabeasca, de aceea Erin a dezvaluit in cadrul unui interviu acordat pentru publicatia PopSugar cum reuseste sa se mentina intr-o forma fizica impecabila.
Eficienta exercitiilor fizice nu poate fi combatuta si Erin stie asta foarte bine. De aceea, ea are grija sa faca zilnic un program de intretinere compus din jogging si yoga.
Alimentatia este un aliat la indemana, asa ca este foarte atenta la ceea ce mananca. Erin a dezvaluit ca Cindy Crawford a fost cea care a sfatuit-o sa aiba o alimentatie bogata in proteine pentru a se mentine in forma si totodata apentru a nu-si pierde formele.
"Am intalnit-o pe Cindy o singura data si nu voi uita niciodata ce mi-a spus atunci. Cindy mi-a spus ca activitatea fizica nu este cea mai importanta, ci ceea ce mananci. Asta mi-a schimbat intreaga perspectiva.", a declarat modelul pentru PopSugar.
Modelul urmeaza o dieta fara gluten si este foarte atenta sa manance corect.
"Imi place pestele si carnea de pui. Cateodata mananc si bacon. Mai mananc si carne si branza, dar incerc sa mananc si sa imi lucrez corpul corespunzator.", a declarat modelul.
Vedetele detin secretul - Cum slabesti spectaculos, la fel ca ele
Bianca Dragusanu a slabit spectaculos - Iata care sunt sfaturile ei pentru a reusi si tu
Mancatul seara chiar ingrasa - Vezi explicatia specialistilor
Kelly Clarkson s-a pus pe slabit - Vezi cat de schimbata este acum!
Vedetele detin secretul: Cum slabesti spectaculos, la fel ca ele
