Actrita Catalina Grama este fericita mamica a unui baietel de aproape 1 an. Ca orice alta viitoare mamica, Jojo a luat si ea in greutate pe parcursul celor 9 luni de sarcina, dar la scurt timp dupa nastere ne-a uimit cand a afisat o silueta slaba, mai ceva ca inainte de sarcina.
Aceasta a recunoscut ca a avut o mare grija pe perioada sarcinii si a abordat o alimentatie echilibrata pe care a combinat-o cu mersul la cursuri de yoga si inot, si chiar simplele plimbari prin parc au ajutat-o foarte mult pentru a nu avea o problema cu kilogramele.
Iar acum, Jojo reuseste sa se mentina intr-o forma de invidiat fara o prea mare dificultate.
Care este secretul? Actrita in varsta de 31 de ani a dezvaluit in cadrul unui interviu acordat pentru postul de televiziune kanald ca exercitiile de gimnastica sunt trucul ei prin care reuseste sa combata kilogramele in plus.
Abdomenele sunt preferatele ei, dar pentru ca a nascut prin cezariana a fost nevoita sa o ia mai incet cu efortul fizic si sa nu le mai faca atat de des. In schimb, Jojo alege antrenamente lejere si partea cea mai importanta este ca actrita face sport de placere.
"Acum nu mai fac atat de multe. Nu mai pot sa exagerez, mai ales ca dupa o cezariana trebuie sa fiu atenta cu partea respectiva. Ma antrenez lejer, dar asta se vede si conteaza foarte mult", a declarat Jojo.
5 Vedete care au slabit rapid dupa nastere
FOTO! Stacy Keibler iti dezvaluie secretul siluetei care l-a cucerit pe George Clooney
Nutritionistii recomanda: Un ou pe zi te mentine slaba
