Ioana Ginghina a recunoscut ca s-a ingrasat in ultima perioada, dar a avut un motiv intemeiat: isi doreste inca un copil si nu a mai fost atenta la alimentatia ei.
"Nu stiu cum sunteti voi, dar eu am pus ceva kilograme pe mine, in tot acest timp in care am fost super stresata si ocupata. Nu de aceea m-am ingrasat ci din cauza faptului ca ne dorim inca un bebe si atunci nu am mai avut asa grija de cantitatile alimentelor pe fare le mancam, fie ele sanatoase. Totul are sa se schimbe de maine (n.r. astazi) cand intram in postul Pastelui, un post greu de tinut, dar atat de necesar pentru sanatatea noastra", a marturisit Ioana Ginghina pe blogul ei.
Sotia actorului Alexandru Papadopol ne recomanda cateva legume si ne ofera canteva indicatii pentru perioada postului. "Legumele incep sa apara: ceapa verde, ridichi, salata, deci nu ne putem plange, avem cu ce... Ne mai trebuie putina vointa si gata. Nu evitati in aceasta perioada fasolea, lintea, nautul vegetale care contin proteine si care va vor ajuta sa nu “muriti” de foame in aceste saptamani. Pentru cei care vor sa slabeasca uite aici si dieta de post, insa va garantez ca de Paste veti fi oricum suple daca mancati sanatos, fara execese de dulciuri si fainoase", a completat Ioana Ginghina.
Citeste si: Ioana Ginghina iti arata importanta unei alimentatii sanatoase
Ioana Ginghina si dieta de post: cum poti slabi 5 kilograme
Vrei sa tii Postul Pastelui? Urmeaza aceste sfaturi de la nutritionisti
O metoda simpla care te ajuta sa mananci mai putin
