Chiar daca are un corp de invidiat, Nicoleta Luciu marturiseste ca si ea a avut probleme cu greutatea.
"Pana la 21 de ani am avut 47 de kilograme. Dupa aceasta varsta, incet, incet am ajuns pana la 65 de kilograme. Atunci am tinut prima dieta. Am inceput sa mananc batoane de slabit care m-au ajutat sa scad in greutate pana la 53 de kilograme, atatea cate am si acum", spune actrita, in Gandul.
Nicoleta Luciu aminteste ca aceasta nu a fost singura perioada in care s-a ingrasat. "In perioada sarcinii am luat 45 kg, pe care nici eu nu credeam ca le voi putea da jos, dar cu multa ambitie si vointa am reusit", mai spune ea.
Cum a slabit 30 de kilograme dupa sarcina
Pentru a reveni la greutatea initiala, Nicoleta Luciu a imbinat regimul alimentar cu sportul.
"Intai am mancat ciorba de pui sau de vita cu multe legume, am baut compot de mere si ceai de fenicul, anason si chimen, special pentru alaptat. Dupa ce am terminat perioada de alaptat, am inceput sa fac treptat miscare si sa diversific regimul alimentar. M-a ajutat foarte mult si programul incarcat de la filmari", povesteste vedeta.
Mantre care te stimuleaza sa faci sport in functie de zodie
Dietele celebre sunt disputate de zodii: vezi care e a ta!
