Richard Gere

Richard Gere revine pe covorul roşu, la Cannes, cu „Oh,...

Citeste mai mult»
Paul McCartney

Paul McCartney a devenit primul muzician britanic miliardar

Citeste mai mult»
Florin Piersic

Florin Piersic, reevaluat cardiologic. Medicii au...

Citeste mai mult»
baby

Cântăreţul croat Baby Lasagna îşi donează recompensa...

Citeste mai mult»
David Copperfield

David Copperfield, acuzat de violenţă sexuală de mai...

Citeste mai mult»
Kylian Mbappé

Kylian Mbappé va avea statuie de ceară la muzeul Madame...

Citeste mai mult»
Serena Williams

Serena Williams va prezenta gala premiilor ESPY în iulie

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Ceasuri care i-au aparţinut lui Michael Schumacher,...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Fundaţia Archewell a lui Harry şi Meghan, în vizorul...

Citeste mai mult»
insomnie

Băutura care te poate ține treaz noaptea

Citeste mai mult»
madonna

Madonna, dezvăluiri copleșitoare despre mama ei: „Era o...

Citeste mai mult»
Roman Polanski

Roman Polanski a fost achitat de o instanţă franceză în...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prinţul Harry şi soţia lui şi-au încheiat vizita în Nigeria

Citeste mai mult»
Jerry Seinfeld

Discursul lui Jerry Seinfeld la ceremonia de absolvire de...

Citeste mai mult»
piersic

Florin Piersic, primul mesaj de la internarea în spital:...

Citeste mai mult»
piersic

Starea de sănătate a lui Florin Piersic, uşor...

Citeste mai mult»
Camilla

Regina Camilla a hrănit cai şi măgari cu ocazia unei...

Citeste mai mult»
bieber

Justin şi Hailey Bieber aşteaptă un copil

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a scăpat de problemele juridice pe care le avea...

Citeste mai mult»
Isabelle Huppert

Actriţa franceză Isabelle Huppert va prezida juriul...

Citeste mai mult»
piersic

Florin Piersic, internat cu o stare generală gravă, în...

Citeste mai mult»
 Greta Thunberg

Greta Thunberg, amendată pentru că a blocat intrarea în...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Actorul american Kevin Spacey, vizat de un nou proces la...

Citeste mai mult»
Florin Piersic

Florin Piersic, ”într-o evaluare complexă legată de...

Citeste mai mult»
met

Gala Met, o întâlnire de neratat a vedetelor, la New York

Citeste mai mult»
Jamala

Câştigătoarea Eurovision Jamala spune că Ucraina "nu-şi...

Citeste mai mult»
Eden Golan

Eden Golan, concurenta israeliană la Eurovision, speră să...

Citeste mai mult»
Meryl streep 2

Meryl Streep va primi un Palme d'Or onorific la ceremonia...

Citeste mai mult»
Billie Eilish

Billie Eilish anunţă turneul mondial „Hit Me Hard and Soft”

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey ripostează faţă de un documentar în care...

Citeste mai mult»
charlotte

Prinţul William şi Kate au dat publicităţii o fotografie...

Citeste mai mult»
Robert de Niro

Un videoclip viral cu Robert de Niro în care actorul...

Citeste mai mult»
Carli Lloyd

Carli Lloyd, fost star al naţionalei SUA, a anunţat că...

Citeste mai mult»
sport

Câte ore pe zi ar trebui să stai în picioare, să faci...

Citeste mai mult»
Paul Auster

Romancierul american Paul Auster, autorul ''Trilogiei New...

Citeste mai mult»
yumi

Japoneza Yumi Katsura, o renumită creatoare de rochii de...

Citeste mai mult»
Gérard Depardieu

Actorul Gérard Depardieu a fost eliberat după opt ore de...

Citeste mai mult»
Raluca Turcan

Raluca Turcan, despre cineaşti la gala Premiilor Gopo:...

Citeste mai mult»
Salma Hayek

Salma Hayek s-a alăturat Madonnei pe scena din Mexic,...

Citeste mai mult»
shakira

Blackstone oferă aproape 1,6 miliarde de dolari pentru...

Citeste mai mult»

Ce dezvăluie FORMA feselor despre sănătatea ta

De în Sport 1 feb 2016

Chiar dacă nu ai luat niciodată în considerare forma posteriorului tău, ei bine, specialiştii sunt de părere că acesta este un indicator şi că fesele pot dezvălui anumite informaţii despre sănătatea ta.

muschi fesieri

Mărimea posteriorului unei persoane poate spune multe despre starea generală de sănătate a acesteia. Se crede în mod frecvent că depozitele de grăsime, indiferent de zona în care apar, sunt teribil de dăunătoare pentru organism, dar acest lucru nu este în totalitate adevărat.

Oamenii de ştiinţă ştiu de ceva vreme că locul sau zona în care se depune grăsimea pe corp determină şi sănătatea acelei persoane. Depozitele de grăsime aflate în apropierea pieptului sau în zona trunchiului sunt de departe mai periculoase decât grăsimea care se depunde pe coapse sau pe muşchii fesieri.

Depozitul de grăsime din zona şoldurilor "ţine acizii graşi departe de inimă, de artere şi de ficat pentru a-ţi reduce riscul de boli cardiovasculare şi alte probleme, precum diabetul.

De vreme ce corpul tău este programat să decidă dacă va depozita sau nu grăsimea în regiunea feselor sau în zona stomacului, se spune că, în cazul femeilor, hormonii care direcţionează şi distribuie grăsimea fac, de fapt, acest lucru pentru a proteja inima şi prin depunerea grăsimii pe fese".

muschi fesieri

De asemenea, oamenii de ştiinţă spun că unele cercetări au arătat că femeile cu posteriorul mai mare au tendinţa de a avea un nivel mai scăzut al colesterolului şi sunt mai predispuse să producă hormoni pentru a metaboliza zahărul din organism. Având fesele mai mari, acest lucru necesită un exces de acizi graşi Omega-3, despre care s-a demonstrat că accelerează dezvoltarea creierului.

Cu alte cuvinte, persoanele cu fesele mari sunt asociate cu niveluri ridicate de Omega-3. Iar acizii graşi Omega-3 sunt cunoscuţi şi pentru că stimulează sănătatea creierului.

Iată ce spune forma feselor despre sănătatea ta:

1. Posterior pătrat sau fese pătrate

Dacă fundul tău formă pătrată, acest lucru ar putea însemna multe lucruri. Poate că persoana are un pic de grăsime (sau depozite ce arată excesul de grăsime) în jurul taliei sau poate că persoana face exerciţii fizice, dar nu are muşchii fesieri puternici.

muschi fesieri

Câteva exerciţii simple pentru trunchi sau câteva exerciţii pentru fesieri sunt exact acele lucruri de care ai nevoie pentru a reduce excesul de grăsime din jurul taliei tale şi pentru a-ţi face muşchii fesieri mai puternici şi mai frumoşi, mai bine definiţi.

2. Posterior rotund sau fese rotunde

Forma rotundă este bună şi sănătoasă. De asemenea, asta înseamnă că pot să existe unele depozite de grăsime aproape de partea superioară a muşchilor fesieri. În acest caz, este uşor de îndepărtat orice exces de grăsime de pe posterior, mai ales din zona inferioară a fesierilor, dacă persoana consideră că are nevoie.

muschi fesieri

3. Posterior în formă de inimă sau fese în formă de inimă

Aceasta este, probabil, cea mai dorită formă de fese. Acest posterior este cel mai voluminos în partea de jos şi se îngustează în partea de sus, în apropierea taliei. Cu toate acestea, forma de inimă a posteriorului ar putea însemna şi că există un exces de grăsime depozitată în partea de sus a coapselor.

muschi fesieri

Fesele în formă de inimă, de asemenea, au tendinţa de a pierde grăsimea mai repede atunci când femeile înaintează în vârstă. Cu timpul, grăsimea se va muta în zona de mijloc. Iar dacă scapi acum de excesul de grăsime de pe fund, acest lucru poate fi cel mai bun lucru pentru sănătatea ta, în viitor.

4. Posterior în formă de "V" sau fese în formă de "V"

Acest posterior este cel mai comun la femeile în vârstă. Grăsimea de pe fese a început să se mute către alte zone ale corpului odată cu înaintarea în vârstă şi cu lipsa estrogenului din organism. Dacă ai acest tip de posterior în formă de "V", este important să începi să elimini grăsimea cât mai rapid pentru a-ţi proteja inima de posibilele pericole pe care le reprezintă grăsimea corporală.

muschi fesieri

Toate aceste tipuri de posterior pot fi îmbunătăţite cu acelaşi tip de antrenament. Trebuie doar să cauţi exerciţii pentru fesieri care să ţi se potrivească.

Sursa foto.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 mai