horoscop

Horoscop 25 iunie 2022: Berbecii au parte de schimbări,...

Citeste mai mult»
castraveti

Mihaela Bilic, adevărul despre beneficiile pentru...

Citeste mai mult»
william

Kate şi William au prezentat primul lor portret oficial

Citeste mai mult»
Leluţ Vasilescu

Leluţ Vasilescu, toboşar al formaţiei Compact, a murit

Citeste mai mult»
Rupert Murdoch

Magnatul presei Rupert Murdoch şi actriţa Jerry Hall...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp va începe vara viitoare un turneu cu The...

Citeste mai mult»
bill cosby

Bill Cosby va face apel după condamnarea sa pentru...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 23 iunie 2022: Taurii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Fiica transgen a miliardarului Elon Musk vrea să-şi...

Citeste mai mult»
Ed Sheeran

Ed Sheeran obţine daune de un milion de euro după ce a...

Citeste mai mult»
Chris Rock

Chris Rock şi Dwayne Johnson au refuzat să prezinte gala...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Fiica transgen a miliardarului Elon Musk vrea să-şi...

Citeste mai mult»

Beyoncé a lansat "Break My Soul", primul single de pe...

Citeste mai mult»
Ben Stiller

Ben Stiller s-a întâlnit cu Volodimir Zelenski: "Sunteţi...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 21 iunie 2022: Fecioarele trebuie să evite...

Citeste mai mult»
diabet

O nouă tehnologie i-ar putea ajuta pe pacienţii cu diabet...

Citeste mai mult»
deces

Doi actori dintr-un viitor serial Netflix au murit...

Citeste mai mult»
william

Prințul William, gest emoționant în memoria prințesei...

Citeste mai mult»
geluri

Cele mai bune geluri UV

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber îşi amână toate concertele programate în...

Citeste mai mult»

EBU poartă discuţii cu BBC pentru a organiza ediţia din...

Citeste mai mult»

Beyonce anunţă lansarea unui nou album în iulie. Artista...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 17 iunie 2022: Săgetătorii vor lua o decizie...

Citeste mai mult»
Kim Kardashian

Kim Kardashian, acuzată că a deteriorat o rochie a...

Citeste mai mult»
Ryan Gosling

Prima fotografie cu Ryan Gosling în rolul Ken din filmul...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 16 iunie 2022: Berbecii fac schimbări în viața...

Citeste mai mult»
Mick Jagger

Mick Jagger, în carantină pentru Covid-19, amână şi al...

Citeste mai mult»
Ozzy Osbourne

Ozzy Osbourne se simte bine după o operaţia majoră, a...

Citeste mai mult»
nadal

Rafael Nadal va deveni tată

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 iunie 2022. Capricornii îşi urmează visurile...

Citeste mai mult»
amber heard

Amber Heard afirmă că îşi menţine ''fiecare cuvânt'' din...

Citeste mai mult»
gaga

Lady Gaga ar putea fi Harley Quinn în viitorul film...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey, acuzat de agresiuni sexuale, va apărea joi...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears obţine un ordin de restricţie contra...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 14 iunie 2022: Berbecii își duc la final...

Citeste mai mult»
justin bieber

Justin Bieber suferă de paralizie facială cauzată de...

Citeste mai mult»
Billie Eilish

Billie Eilish şi-a întrerupt concertul de la Londra...

Citeste mai mult»
Harry Styles

Un fan al cântăreţului britanic Harry Styles a căzut de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 11 iunie 2022: Nativii Fecioară câștigă banii,...

Citeste mai mult»
Matthew McConaughey

Matthew McConaughey a susţinut o pledoarie emoţionantă la...

Citeste mai mult»

Ce dezvăluie FORMA feselor despre sănătatea ta

De în Sport 1 feb 2016

Chiar dacă nu ai luat niciodată în considerare forma posteriorului tău, ei bine, specialiştii sunt de părere că acesta este un indicator şi că fesele pot dezvălui anumite informaţii despre sănătatea ta.

muschi fesieri

Mărimea posteriorului unei persoane poate spune multe despre starea generală de sănătate a acesteia. Se crede în mod frecvent că depozitele de grăsime, indiferent de zona în care apar, sunt teribil de dăunătoare pentru organism, dar acest lucru nu este în totalitate adevărat.

Oamenii de ştiinţă ştiu de ceva vreme că locul sau zona în care se depune grăsimea pe corp determină şi sănătatea acelei persoane. Depozitele de grăsime aflate în apropierea pieptului sau în zona trunchiului sunt de departe mai periculoase decât grăsimea care se depunde pe coapse sau pe muşchii fesieri.

Depozitul de grăsime din zona şoldurilor "ţine acizii graşi departe de inimă, de artere şi de ficat pentru a-ţi reduce riscul de boli cardiovasculare şi alte probleme, precum diabetul.

De vreme ce corpul tău este programat să decidă dacă va depozita sau nu grăsimea în regiunea feselor sau în zona stomacului, se spune că, în cazul femeilor, hormonii care direcţionează şi distribuie grăsimea fac, de fapt, acest lucru pentru a proteja inima şi prin depunerea grăsimii pe fese".

muschi fesieri

De asemenea, oamenii de ştiinţă spun că unele cercetări au arătat că femeile cu posteriorul mai mare au tendinţa de a avea un nivel mai scăzut al colesterolului şi sunt mai predispuse să producă hormoni pentru a metaboliza zahărul din organism. Având fesele mai mari, acest lucru necesită un exces de acizi graşi Omega-3, despre care s-a demonstrat că accelerează dezvoltarea creierului.

Cu alte cuvinte, persoanele cu fesele mari sunt asociate cu niveluri ridicate de Omega-3. Iar acizii graşi Omega-3 sunt cunoscuţi şi pentru că stimulează sănătatea creierului.

Iată ce spune forma feselor despre sănătatea ta:

1. Posterior pătrat sau fese pătrate

Dacă fundul tău formă pătrată, acest lucru ar putea însemna multe lucruri. Poate că persoana are un pic de grăsime (sau depozite ce arată excesul de grăsime) în jurul taliei sau poate că persoana face exerciţii fizice, dar nu are muşchii fesieri puternici.

muschi fesieri

Câteva exerciţii simple pentru trunchi sau câteva exerciţii pentru fesieri sunt exact acele lucruri de care ai nevoie pentru a reduce excesul de grăsime din jurul taliei tale şi pentru a-ţi face muşchii fesieri mai puternici şi mai frumoşi, mai bine definiţi.

2. Posterior rotund sau fese rotunde

Forma rotundă este bună şi sănătoasă. De asemenea, asta înseamnă că pot să existe unele depozite de grăsime aproape de partea superioară a muşchilor fesieri. În acest caz, este uşor de îndepărtat orice exces de grăsime de pe posterior, mai ales din zona inferioară a fesierilor, dacă persoana consideră că are nevoie.

muschi fesieri

3. Posterior în formă de inimă sau fese în formă de inimă

Aceasta este, probabil, cea mai dorită formă de fese. Acest posterior este cel mai voluminos în partea de jos şi se îngustează în partea de sus, în apropierea taliei. Cu toate acestea, forma de inimă a posteriorului ar putea însemna şi că există un exces de grăsime depozitată în partea de sus a coapselor.

muschi fesieri

Fesele în formă de inimă, de asemenea, au tendinţa de a pierde grăsimea mai repede atunci când femeile înaintează în vârstă. Cu timpul, grăsimea se va muta în zona de mijloc. Iar dacă scapi acum de excesul de grăsime de pe fund, acest lucru poate fi cel mai bun lucru pentru sănătatea ta, în viitor.

4. Posterior în formă de "V" sau fese în formă de "V"

Acest posterior este cel mai comun la femeile în vârstă. Grăsimea de pe fese a început să se mute către alte zone ale corpului odată cu înaintarea în vârstă şi cu lipsa estrogenului din organism. Dacă ai acest tip de posterior în formă de "V", este important să începi să elimini grăsimea cât mai rapid pentru a-ţi proteja inima de posibilele pericole pe care le reprezintă grăsimea corporală.

muschi fesieri

Toate aceste tipuri de posterior pot fi îmbunătăţite cu acelaşi tip de antrenament. Trebuie doar să cauţi exerciţii pentru fesieri care să ţi se potrivească.

Sursa foto.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
25 iun