Katy Perry și Orlando Bloom

Katy Perry și Orlando Bloom s-au despărțit după nouă ani...

Citeste mai mult»
A$AP Rocky

Rapperul american A$AP Rocky și-a anulat participarea la...

Citeste mai mult»
michael

Michael Madsen, actorul din „Reservoir Dogs” şi „Kill...

Citeste mai mult»
irina si irinel columbeanu

Irina Columbeanu consideră că este responsabilitatea ei...

Citeste mai mult»
Kanye West

Australia anulează viza rapperului Kanye West din cauza...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere promite că va lupta în continuare pentru...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate a dezvăluit că a trebuit să afișeze în...

Citeste mai mult»
Mel Gibson

Mel Gibson a ajuns recent la Muntele Athos şi laudă...

Citeste mai mult»
P. Diddy

P. Diddy, achitat de trafic sexual şi asociere de...

Citeste mai mult»
EC

Revoluție: SOLE.ro lansează prima campanie "Beauty ×...

Citeste mai mult»
Corina Caragea

Ce a pățit Corina Caragea înainte de prima ei apariție în...

Citeste mai mult»
charles si camilla

Călătoria în Samoa, pe primul loc în clasamentul celor...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren Sanchez

Charlize Theron și Rosie O'Donell critică nunta lui Jeff...

Citeste mai mult»
Emma Răducanu

Emma Răducanu pune capăt zvonurilor privind o idilă cu...

Citeste mai mult»
Kira

Gheorghe Hagi a devenit socru mic: Kira s-a căsătorit

Citeste mai mult»
jesus

O presupusă complice, arestată în Venezuela, în urma...

Citeste mai mult»
Marion Cotillard

Actorii francezi Marion Cotillard și Guillaume Canet...

Citeste mai mult»
Thalia Besson

Thalia Besson, fiica regizorului Luc Besson, revine...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Casa lui Brad Pitt din Los Angeles a fost spartă. Hoţii...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren2

Jeff Bezos și logodnica sa au ajuns la Veneția pentru...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey declară că îi iartă pe cei care s-au grăbit...

Citeste mai mult»
Daisy Edgar-Jones

Daisy Edgar-Jones va juca în noua adaptare...

Citeste mai mult»
Koba LaD

Rapperul Koba LaD, în fața justiției după un accident mortal

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift și Travis Kelce, pentru prima dată în...

Citeste mai mult»
masina

Recondiționarea turbinei: o soluție eficientă pentru...

Citeste mai mult»
crbl

De ce a șters CRBL pozele cu iubita de pe rețelele de...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Nunta miliardarului Jeff Bezos stârnește multă agitație...

Citeste mai mult»
Johnny Depp

Johnny Depp a revenit asupra procesului său împotriva lui...

Citeste mai mult»
Jeff Bezos și Lauren

Greenpeace se alătură protestelor față de nunta lui Bezos...

Citeste mai mult»
Brad Pitt

Vedeta filmului „F1”, actorul Brad Pitt, a condus un...

Citeste mai mult»
hromei

Cum alegi o firmă serioasă pentru închiriere auto, fără...

Citeste mai mult»
mm

Cât de veche e mașina pe care o conduce Mihai Margineanu:...

Citeste mai mult»
Chris Brown

Cântărețul Chris Brown a pledat nevinovat la Londra...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ilie și Ioana Năstase divorțează după cinci ani de...

Citeste mai mult»
Dalai Lama

Dalai Lama ar putea menționa eventuala sa succesiune...

Citeste mai mult»
andrea bocceli

Jannik Sinner, colaborare cu celebrul tenor italian...

Citeste mai mult»
Kelsey Grammer

Un cunoscut actor american va deveni tată pentru a opta...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise, Dolly Parton, Debbie Allen şi Wynn Thomas vor...

Citeste mai mult»
Prințesa Kate

Prințesa Kate nu mai va asista miercuri la cursele de cai...

Citeste mai mult»
Eric Dane

Actorul Eric Dane, diagnosticat cu scleroză laterală...

Citeste mai mult»

Ce dezvăluie FORMA feselor despre sănătatea ta

De în Sport 1 feb 2016

Chiar dacă nu ai luat niciodată în considerare forma posteriorului tău, ei bine, specialiştii sunt de părere că acesta este un indicator şi că fesele pot dezvălui anumite informaţii despre sănătatea ta.

muschi fesieri

Mărimea posteriorului unei persoane poate spune multe despre starea generală de sănătate a acesteia. Se crede în mod frecvent că depozitele de grăsime, indiferent de zona în care apar, sunt teribil de dăunătoare pentru organism, dar acest lucru nu este în totalitate adevărat.

Oamenii de ştiinţă ştiu de ceva vreme că locul sau zona în care se depune grăsimea pe corp determină şi sănătatea acelei persoane. Depozitele de grăsime aflate în apropierea pieptului sau în zona trunchiului sunt de departe mai periculoase decât grăsimea care se depunde pe coapse sau pe muşchii fesieri.

Depozitul de grăsime din zona şoldurilor "ţine acizii graşi departe de inimă, de artere şi de ficat pentru a-ţi reduce riscul de boli cardiovasculare şi alte probleme, precum diabetul.

De vreme ce corpul tău este programat să decidă dacă va depozita sau nu grăsimea în regiunea feselor sau în zona stomacului, se spune că, în cazul femeilor, hormonii care direcţionează şi distribuie grăsimea fac, de fapt, acest lucru pentru a proteja inima şi prin depunerea grăsimii pe fese".

muschi fesieri

De asemenea, oamenii de ştiinţă spun că unele cercetări au arătat că femeile cu posteriorul mai mare au tendinţa de a avea un nivel mai scăzut al colesterolului şi sunt mai predispuse să producă hormoni pentru a metaboliza zahărul din organism. Având fesele mai mari, acest lucru necesită un exces de acizi graşi Omega-3, despre care s-a demonstrat că accelerează dezvoltarea creierului.

Cu alte cuvinte, persoanele cu fesele mari sunt asociate cu niveluri ridicate de Omega-3. Iar acizii graşi Omega-3 sunt cunoscuţi şi pentru că stimulează sănătatea creierului.

Iată ce spune forma feselor despre sănătatea ta:

1. Posterior pătrat sau fese pătrate

Dacă fundul tău formă pătrată, acest lucru ar putea însemna multe lucruri. Poate că persoana are un pic de grăsime (sau depozite ce arată excesul de grăsime) în jurul taliei sau poate că persoana face exerciţii fizice, dar nu are muşchii fesieri puternici.

muschi fesieri

Câteva exerciţii simple pentru trunchi sau câteva exerciţii pentru fesieri sunt exact acele lucruri de care ai nevoie pentru a reduce excesul de grăsime din jurul taliei tale şi pentru a-ţi face muşchii fesieri mai puternici şi mai frumoşi, mai bine definiţi.

2. Posterior rotund sau fese rotunde

Forma rotundă este bună şi sănătoasă. De asemenea, asta înseamnă că pot să existe unele depozite de grăsime aproape de partea superioară a muşchilor fesieri. În acest caz, este uşor de îndepărtat orice exces de grăsime de pe posterior, mai ales din zona inferioară a fesierilor, dacă persoana consideră că are nevoie.

muschi fesieri

3. Posterior în formă de inimă sau fese în formă de inimă

Aceasta este, probabil, cea mai dorită formă de fese. Acest posterior este cel mai voluminos în partea de jos şi se îngustează în partea de sus, în apropierea taliei. Cu toate acestea, forma de inimă a posteriorului ar putea însemna şi că există un exces de grăsime depozitată în partea de sus a coapselor.

muschi fesieri

Fesele în formă de inimă, de asemenea, au tendinţa de a pierde grăsimea mai repede atunci când femeile înaintează în vârstă. Cu timpul, grăsimea se va muta în zona de mijloc. Iar dacă scapi acum de excesul de grăsime de pe fund, acest lucru poate fi cel mai bun lucru pentru sănătatea ta, în viitor.

4. Posterior în formă de "V" sau fese în formă de "V"

Acest posterior este cel mai comun la femeile în vârstă. Grăsimea de pe fese a început să se mute către alte zone ale corpului odată cu înaintarea în vârstă şi cu lipsa estrogenului din organism. Dacă ai acest tip de posterior în formă de "V", este important să începi să elimini grăsimea cât mai rapid pentru a-ţi proteja inima de posibilele pericole pe care le reprezintă grăsimea corporală.

muschi fesieri

Toate aceste tipuri de posterior pot fi îmbunătăţite cu acelaşi tip de antrenament. Trebuie doar să cauţi exerciţii pentru fesieri care să ţi se potrivească.

Sursa foto.

Galerie foto
Tag-uri: , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
05 iul