Carmen Bruma a dezvaluit pe contul personal de Facebook reteta pentru o salata de primavara care te va ajuta sa combati astenia de primavara. Carmen recomanda sa reducem consumul de carne in aceasta perioada.
"Verdeturile de primavara sunt un remediu eficient in cazul unui organism obosit, stresat si fara vitalitate. Acum organismul isi accelereaza procesele detoxifiante ca sa faca fata unui nou ciclu biologic. Ideal ar fi sa diminuam consumul de carne si sa-l crestem pe cel de verdeturi de sezon.", a scris Carmen pe Facebook.
Cea mai buna reteta de salata de primavara, din punctul acesteia de vedere, este aceasta:
Salata verde
Spanac - Alegeti frunzele mici si fragede. Spanacul este contraindicat in afectiunile hepatice, guta, inflamatii intestinale
Leurda - Are efect detoxifiant si tonic pt inima
Untisor - Regleaza tensiunea, reduce colesterolul, imbunatateste circulatia
Urda -Este o varianta de branza usor digerata de organism pt ca are o cantitate mai mica de cazeina. Proteinele din urda contin aminoacizi de buna calitate.
Zeama de la grapefruit
Ulei de masline
Busuioc proaspat- Imbunatateste digestia, are proprietati antiinflamatorii si energizante
Sare
Se amesteca toate intr-un bol iar cantitatile sunt in functie de gustul fiecaruia.
Vedete care au invins kilogramele: De la masura L la S
Mircea Badea i-a luat iubitei geanta de 4.000 de lei
Mircea Badea, suparat ca topmodela nu este promovata suficient
5 vedete autohtone te imvata cum sa slabesti
Silueta visata in doar 10 minute: 5 trucuri salvatoare
VIDEO! Performanta incredibila - o sportiva fara o mana este campioana mondiala la dans la bara
