alcool

Alcoolul și alimentația nesănătoasă cresc alarmant riscul...

Citeste mai mult»
Ariana Grande

Ariana Grande a anunțat lansarea noului său album,...

Citeste mai mult»
Sam Neill,

Sam Neill, vedeta din „Jurassic Park”, declară că acum nu...

Citeste mai mult»
Shannon Elizabeth

Shannon Elizabeth, vedeta din „American Pie”, a câştigat...

Citeste mai mult»
vogue

Vogue vine oficial în România! Revista iconică se...

Citeste mai mult»
alex

Alexandra Căpitănescu a început pregătirile finale pentru...

Citeste mai mult»
 Taylor Swift

Taylor Swift vrea să facă din vocea ei o marcă...

Citeste mai mult»
jim

Jimmy Kimmel spune că gluma despre Melania Trump nu a...

Citeste mai mult»
zoe

Actriţa Zoe Kravitz şi superstarul pop Harry Styles s-au...

Citeste mai mult»
shakira

Un tehnician a murit în timpul asamblării scenei pentru...

Citeste mai mult»
Printul Willem-Alexander si Printesa Maxima

Olandezii au celebrat luni ziua de naștere a regelui lor,...

Citeste mai mult»
ai

Influencer chinez, ''șocat'' să descopere că apărea...

Citeste mai mult»
harry

Prințul Harry învață tehnici de deminare în Ucraina, la...

Citeste mai mult»
HARRY

În vizită la Kiev, Prințul Harry al Marii Britanii i-a...

Citeste mai mult»

Fetele pierd din nou teren în fața băieților la...

Citeste mai mult»
Ilie și Ioana Năstase

Ioana Năstase, hotărâtă să meargă înainte cu divorțul de...

Citeste mai mult»
madonna

Madonna, supărată după ce i-au dispărut ținutele purtate...

Citeste mai mult»
Harvey Weinstein

Procurorii susțin că Harvey Weinstein și-a folosit...

Citeste mai mult»

Fostul pilot de Formula 1, Ralf Schumacher, se...

Citeste mai mult»
cher

Cher solicită din nou punerea sub tutelă a fiului său,...

Citeste mai mult»
Rebel Wilson

Actriţa Rebel Wilson, dată în judecată pentru calomnie în...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin ar urma să fie judecat într-un proces civil...

Citeste mai mult»
Eddie Murphy

Eddie Murphy a primit premiul pentru întreaga carieră al...

Citeste mai mult»
Charlize Theron

Charlize Theron spune că 'peste 10 ani inteligența...

Citeste mai mult»
Steven Spielberg

Steven Spielberg a avertizat că Hollywoodul trebuie să...

Citeste mai mult»
politie

Rapperul american D4vd, arestat sub suspiciunea de...

Citeste mai mult»
 Gérard Depardieu

Actorul Gerard Depardieu și-a retras acțiunea în instanță...

Citeste mai mult»
pestritu

Adelina Pestrițu, fotografiată alături de un actor...

Citeste mai mult»
nicole kidman

Nicole Kidman a dezvăluit că urmează o pregătire pentru a...

Citeste mai mult»
Bradley Cooper

Bradley Cooper va regiza un 'prequel' al filmului...

Citeste mai mult»
Katy Perry

Anchetă deschisă în urma unei plângeri pentru agresiune...

Citeste mai mult»
Tom Cruise

Tom Cruise a promovat comedia dark ''Digger'' la...

Citeste mai mult»
Patrick Bruel

Justiția belgiană a deschis o anchetă după o plângere...

Citeste mai mult»
Sabrina Carpenter

Sabrina Carpenter îşi cere scuze pentru că a confundat un...

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears a început un program de dezintoxicare (media)

Citeste mai mult»
harry

Prințul Harry și Meghan au ajuns în Australia, unde au...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

'Regina ketaminei', condamnată la 15 ani de închisoare...

Citeste mai mult»
jjjjj

Un hoț care a furat un set Fabergé, în valoare de 2,2...

Citeste mai mult»
codruta

Ce spune Maria Cârneci despre divorțul dintre Codruța...

Citeste mai mult»
Savannah Guthrie

Prezentatoarea Savannah Guthrie s-a întors la emisiunea...

Citeste mai mult»

Bebelusa Oana - un jurnal culinar pofticios

De în Sport 1 apr 2009
Poate ca daca iti spun de Oana Ionita, nu ai sti exact de unde sa o reperezi, insa cand spun Bebelusa Oana, imaginea se proiecteaza imediat in mintea ta si si deslusesti silueta frumoasei si talentatei dansatoare din mijlocul Carcotasilor. Cu o forma fizica de invidiat si cu o pasiune dezlantuita pentru dans, Oana este reflectia unei femei tonice, sanatoase si pline de voiosie. In prezent o poti vedea in rolul de prezentatoare la Prima Tv, in cadrul emisiunii "Vedete-n figuri". Multifunctionala din fire, Oana ne dezvaluie secretele siluetei ei: sa fie si mancarea de "vina"? Afla!

Sunt adepta meselor dese si sanatoase. Rontai tot timpul cate ceva si sunt foarte pofticioasa. Daca stau acasa, intru de cel putin 3 ori in bucatarie, pentru pufuleti si lapte. Recunosc ca sunt o gurmanda si ador prajiturile cu visine. In fiecare zi mananc cate o prajitura, pentru ca imi da energie. Probabil ca s-ar si vedea daca nu as face sport si dans. De 3 ori pe saptamana predau ore de dans si de 2 ori merg la tae-bo. In plus, mai am si repetitii pentru Cronica Carcotasilor.  

Imi place sa gatesc si sunt specialista in salate, pui cu cartofi la cuptor, paste, ciorbe si alte mancaruri, pe care le fac cu ce am prin bucatarie. Intotdeuna mi-am dorit sa invat sa pregatesc carbonara, dar niciodata nu mi-a iesit sosul.

Per ansamblu meniul meu se poate imparti in trei mari categorii de preparate: dimineata mananc cereale cu lapte sau omleta, depinde cat timp am la dispozitie pentru a-mi pregati micul-dejun;  la pranz mananc ciorba de pui sau supa de legume, iar seara mazare sau spanac. Cartofii prajiti cu branza sau ciorba cu branza sunt mancarurile mele preferate.

Luni

In fiecare zi de luni am repetitii pentru Cronica Carcotasilor. La ora 13:00 merg la studio si repet atat coregrafiile cu fetele cat si scenetele pe care le vedeti in emisiune.
Mic dejun: Omleta
Gustare: Pufuleti cu lapte
Pranz: Ciorba de pui si desert. Imi plac foarte mult prajiturile cu visine.
Cina: Mancare de mazare
         
Seara, intre orele 20:00 – 21:00 predau lectii de dans la sala.
 
Marti

 
Ziua de marti este una plina. La ora 11:00 incept repetitiile pentru Cronica si seara filmam emisiunea pe care o vedeti miercurea.
 
Mic dejun: Cereale cu lapte
Gustare: Pufuleti
Pranz: Supa de legume si desert
Cina: Spanac
 
Miercuri
 
Miercurea imi incep programul la 14:00 si pana la 16:00 fac coregrafie pentru diverse trupe. Apoi, de la 20:00 si pana la 21:00 predau lectii de dans la sala.
 
Mic dejun: Omleta
Gustare: Pufuleti cu lapte
Pranz: Ciorba cu branza si desert
Cina: Pui la cuptor cu salata
 
Joi
 
In general, incepand de joi, nu mai am asa multe activitati. De la 16:00, pret de o ora, le predau lectii de balet celor mici. Imi place sa lucrez cu copiii.
 
Mic dejun: Cereale cu lapte
Gustare: Pufuleti
Pranz: Paste si desert
Cina: Cartofi prajiti cu branza si salata
 
Vineri

 
In fiecare vineri seara merg la pilates.
Mic dejun: Cereale cu lapte
Gustare: Pufuleti
Pranz: Ciorba cu branza si desert
Cina: Piept de pui la gratar cu salata
          
Sambata

 
Sambata imi incep ziua cu exercitii de tae-bo.
 
Mic dejun: Omleta
Gustare: Pufuleti cu lapte
Pranz: Supa de legume si desert
Cina: Spanac
 
Duminica
 
Imi place sa-mi petrec weekend-ul in compania prietenilor si a celor dragi. In general merg in parc sa ma plimb cu rolele, merg la film, la teatru sau pur si simplu stau acasa si incerc sa ma relaxez.
 
Mic dejun: Omleta
Gustare: Pufuleti cu lapte
Pranz: Ciorba de pui si desert
Cina: Cartofi la cuptor cu salata de rosii

 

Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
01 mai