iaurt

De ce este iaurtul grecesc benefic pentru sănătate

Citeste mai mult»
venus

Venus Williams şi alte opt sportive de top, omagiate prin...

Citeste mai mult»
camasa

Cămăși de damă – eleganță și universalitate în garderoba...

Citeste mai mult»
sean

Cântăreţul Sean Kingston, arestat după o descindere a...

Citeste mai mult»
Riley Keough

Un judecător a suspendat vânzarea reşedinţei Graceland,...

Citeste mai mult»
Jennifer Lopez

Telenovela "Bennifer" continuă. Jennifer Lopez, fără Ben...

Citeste mai mult»
Scarlett Johansson

Scarlett Johansson acuză OpenAI că i-a copiat vocea...

Citeste mai mult»
felipe

Regele Felipe şi regina Letizia: Douăzeci de ani de...

Citeste mai mult»
affleck si lopez

Jennifer Lopez şi Ben Affleck au fost împreună la un...

Citeste mai mult»
kevin

Kevin Costner a ipotecat proprietatea în care locuieşte...

Citeste mai mult»
Richard Gere

Richard Gere revine pe covorul roşu, la Cannes, cu „Oh,...

Citeste mai mult»
Paul McCartney

Paul McCartney a devenit primul muzician britanic miliardar

Citeste mai mult»
Florin Piersic

Florin Piersic, reevaluat cardiologic. Medicii au...

Citeste mai mult»
baby

Cântăreţul croat Baby Lasagna îşi donează recompensa...

Citeste mai mult»
David Copperfield

David Copperfield, acuzat de violenţă sexuală de mai...

Citeste mai mult»
Kylian Mbappé

Kylian Mbappé va avea statuie de ceară la muzeul Madame...

Citeste mai mult»
Serena Williams

Serena Williams va prezenta gala premiilor ESPY în iulie

Citeste mai mult»
Michael Schumacher

Ceasuri care i-au aparţinut lui Michael Schumacher,...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Fundaţia Archewell a lui Harry şi Meghan, în vizorul...

Citeste mai mult»
insomnie

Băutura care te poate ține treaz noaptea

Citeste mai mult»
madonna

Madonna, dezvăluiri copleșitoare despre mama ei: „Era o...

Citeste mai mult»
Roman Polanski

Roman Polanski a fost achitat de o instanţă franceză în...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prinţul Harry şi soţia lui şi-au încheiat vizita în Nigeria

Citeste mai mult»
Jerry Seinfeld

Discursul lui Jerry Seinfeld la ceremonia de absolvire de...

Citeste mai mult»
piersic

Florin Piersic, primul mesaj de la internarea în spital:...

Citeste mai mult»
piersic

Starea de sănătate a lui Florin Piersic, uşor...

Citeste mai mult»
Camilla

Regina Camilla a hrănit cai şi măgari cu ocazia unei...

Citeste mai mult»
bieber

Justin şi Hailey Bieber aşteaptă un copil

Citeste mai mult»
shakira

Shakira a scăpat de problemele juridice pe care le avea...

Citeste mai mult»
Isabelle Huppert

Actriţa franceză Isabelle Huppert va prezida juriul...

Citeste mai mult»
piersic

Florin Piersic, internat cu o stare generală gravă, în...

Citeste mai mult»
 Greta Thunberg

Greta Thunberg, amendată pentru că a blocat intrarea în...

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Actorul american Kevin Spacey, vizat de un nou proces la...

Citeste mai mult»
Florin Piersic

Florin Piersic, ”într-o evaluare complexă legată de...

Citeste mai mult»
met

Gala Met, o întâlnire de neratat a vedetelor, la New York

Citeste mai mult»
Jamala

Câştigătoarea Eurovision Jamala spune că Ucraina "nu-şi...

Citeste mai mult»
Eden Golan

Eden Golan, concurenta israeliană la Eurovision, speră să...

Citeste mai mult»
Meryl streep 2

Meryl Streep va primi un Palme d'Or onorific la ceremonia...

Citeste mai mult»
Billie Eilish

Billie Eilish anunţă turneul mondial „Hit Me Hard and Soft”

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey ripostează faţă de un documentar în care...

Citeste mai mult»

7 lucruri ciudate care te ajuta sa slabesti

De în Sport 7 ian 2014
Selectia de alimente pe care ti-am pregatit-o astazi este putin mai neobisnuita. Pentru acest inceput de an, ne-am gandit sa iti prezentam cateva lucruri ciudate care contribuie la o talie mai subtire si grabesc arderea grasimilor, ajutandu-te in acest fel sa obtii formele pe care ti le doresti. Si ghici ce? Unul dintre aceste alimente este ciocolata.

Daca vrei sa topesti kilogramele, stii deja care este cel mai bun mod prin care poti avea succes: o alimentatie sanatoasa si multe exercitii fizice. Insa pe parcursul anului care tocmai s-a incheiat am aflat unele lucruri destul de interesante - si chiar ciudate - despre trucurile care te pot ajuta sa slabesti, prin intermediul ultimelor cercetari in domeniu.

1. Mirosul de menta. Potrivit unui studiu despre care am scris in luna decembrie, aroma de menta (mirosita in mod regulat) poate ajuta organismul, reducand senzatia de foame si aportul de calorii. Citeste mai multe: Aroma care alunga senzatia de foame - Ai incerca asta pentru a slabi?

2. Farfuriile din care mananci - daca au culoarea potrivita. Un studiu publicat luna trecuta a aratat ca daca folosesti farfurii de culoare rosie, acestea te pot ajuta sa mananci mai putin. Iar acum poti profita din plin, deoarece dupa Craciun si Revelion, numeroase magazine au reduceri la vasele de culoare rosie. Citeste mai multe: Vrei sa mananci mai putin? Culoarea farfuriei tale ar trebui sa fie...

3. Plata cu numerar. Potrivit unei cercetari publicate in toamna anului trecut, plata facturilor cu bancnote (bani gheata) in locul unui card de credit te poate ajuta sa alegi alimente mai sanatoase. Citeste si: Horoscop chinezesc: De unde iti vin banii in 2014

4. Ciocolata. Consumul acestui desert este asociat cu niveluri mai mici de grasime abdominala, potrivit unei cercetari publicate in luna noiembrie a anului trecut. Daca si tu vrei sa slabesti, consuma ciocolata neagra, cu un continut ridicat de cacao. Citeste si: Cum te ajuta ciocolata sa slabesti

5. Temperatura din dormitor. Daca iti reglezi termostatul din incapere la o temperatura mai joasa pe timp de noapte, acest lucru va da un impuls eforturilor tale de a pierde in greutate. In cadrul unui studiu dat publicitatii vara trecuta, participantii care au dormit intr-o camera cu temperatura de 19 grade Celsius au ars cu 7% mai multe calorii in timp ce dormeau decat participantii care au dormit intr-o camera cu temperatura de 24 de grade Celsius. Citeste si: Femeile au nevoie de mai mult somn decat barbatii - Iata explicatia

6. Imagini cu alimente care au putine calorii. Daca iti lipesti pe frigider imagini si fotografii cu alimente cu un nivel mic de calorii - si arunci o privire asupra lor inainte de a lua o gustare - aceasta activitate inedita te-ar putea ajuta sa mananci mai putin in timp ce tii dieta, sugereaza rezultatele unui studiu pe care ti l-am prezentat luna trecuta. Citeste mai multe: Fotografia care te ajuta sa slabesti - Tu esti dispusa sa o incerci?

7. Starea in care se afla biroul tau. Petrece timp intr-un spatiu de lucru organizat - comparativ cu un birou murdar si dezordonat - si vei fi mai predispusa sa alegi o gustare sanatoasa, arata un studiu dat publicitatii vara trecuta. Iata un motiv in plus pentru a face curat pe biroul tau. Citeste si: 3 idei pentru a crea un spatiu de lucru care sa te inspire.

Tag-uri: , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
27 mai