Crezi ca este o decizie inteligenta sa renunti la ciocolata de tot daca vrei sa “topesti” cateva kilograme bune? Aceasta miscare s-ar putea sa aiba efecte total opuse. Dintre persoanele din Marea Britanie care au slabit cel putin 10% din masa corporala, 91% au continuat sa se bucure de ciocolata, ca parte din dieta lor, potrivit unui sondaj de opinie efectuat de institutul de cercetare a pietei YouGov, ale carui rezultate au fost citate de womenshealthmag.com.
Destul de interesant, nu? Mai ales daca avem in vedere ca acelasi studiu a aratat ca 63% dintre oameni cred ca, pentru a slabi si pentru a avea succes in lupta cu kilogramele, trebuie sa scoti complet din dieta ta anumite alimente. In loc de concluzie, specialistii explica: chiar daca esti un impatimit al ciocolatei, daca de bucuri de portii mici de ciocolata din cand in cand, acest lucru nu ar avea cum sa iti puna in pericol dieta pe care o urmezi pentru a slabi.
Citeste si: Ciocolata care iti desfunda nasul - Tu ai incerca-o?
Ioana Ginghina iti prezinta o prajitura cu ciocolata: "Mananc fara sa ma simt vinovata"
5 motive pentru care consumul de cacao iti sporeste sanatatea
Sursa foto: freedigitalphotos.net
Reteta zilei de la Ioana Ginghina: piept de pui cu orez
Cele mai bune sfaturi in materie de slabit de la Dr. Oz
