Horoscop 2020 - Un an EXCELENT pentru LEI, SĂGETĂTORI şi...

Citeste mai mult»

Câte calorii au, de fapt, nucile

Citeste mai mult»

Lipsa acestor vitamine îți dă dureri de cap

Citeste mai mult»

Legătură surprinzătoare între CAFEA, diabet şi obezitate

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Cele mai bune 6 melodii de Crăciun din 2019

Citeste mai mult»

Cum să realizezi bilanțul de sfârșit de an

Citeste mai mult»

3 idei pentru a trece cu bine peste sărbători

Citeste mai mult»

20 de filme marca Hallmark, speciale pentru perioada...

Citeste mai mult»

Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

5 motive pentru care ai vrea sa practici yoga

De în Sport 25 feb 2014
Auzi din ce in ce mai multa lume in jurul tau ca practica yoga, chiar si tu esti tentata sa faci asta insa nu stii prea bine ce rezultate are asupra organismului tau? Ei bine, iata 5 motive esentiale pentru care ai vrea sa practici yoga!

1. Yoga iti readuce linistea - intr-o societate in care depresia, anxietatea si tulburarile de panica sunt la ordinea zilei, yoga are puterea de a-ti reduce linistea pe care o cauti. Pacea interioara va veni de la sine odata ce ai inceput sa practici yoga. 

2. Yoga te face mai puternic - gandurile optimiste vor veni odata cu meditatia si te vor pregati pregati pentru situatiile neplacuta pe care viata ti le va scoate in cale. Vei invata sa iti stapanesti emotiile atunci cand este necesar si sa folosesti puterea autosugestiei pentru a depasi momentele grele. Devenind stapana pe tine si increzatoare in fortele proprii, vei reusi sa ii ajuti si pe cei din jur.

3. Yoga iti reda somnul odihnitor - nu iti amintesti cand ai dormit pentru ultima oara profund, fara sa ai cosmaruri ori insomnii? Ei bine, yoga te va elibera de tensiuni si te va ajuta sa te deconectezi. Asadar, te vei putea bucura de un somn linistit si odihnitor, cum de mult nu ai mai avut.

4. Yoga iti sporeste creativitatea - stresul nu iti mai permite sa fii creativ si asta iti afecteaza si viata personala dar si prestatia de la locul de munca? Yoga te va ajuta sa te relaxezi si blocajele vor disparea singure. Ideile inedite vor zburda din nou prin mintea ta, ajutandu-te sa te faci remarcat.

5. Yoga te face mai frumoasa - femeile moderne vor sa fie sanatoase si frumoase, iar yoga este practica ce te ajuta in ambele sensuri. Asadar, nu numai ca iti reda linistea interioara cautata si te fereste de tulburarile psihice, dar iti modeleaza si trupul. Drept urmare, vei fi frumoasa si pe interior, dar si la exterior.

Daca vrei sa participi la un curs de hatha-yoga intra aici pentru a afla mai multe.

Citeste si:

 Invitatie curs hatha-yoga

Te poate ajuta yoga sa slabesti?

Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
28 sep