1. Ciocolata neagra - o ciocolata cu un continut de peste 70% de caco va face minuni pentru pielea ta! Asta nu inseamna ca trebuie sa o mananci pe toata! Cacaoa contine o multime de antioxidanti care iti vor lumina fata, oferind totodata fermitate pielii.
2. Iaurtul - tine ridurile la distanta consumand iaurt! Proteinele continute de iaurt au efecte benefice pentru fata ta, iar daca ai probleme cu vreo irtiatie, poti folosi iaurtul si local. Aplica iaurt rece pe zona cu probleme si clateste dupa 10 minute.
3. Rodiile - rodiile contin antioxidanti numiti polifenoli, care iti imbunatatesc circulatia sanguina de la nivelul fetei. De asemenea, o poti folosi si local, pentru o buna hidratare a pielii.
4. Nucile - contin minerale care maresc productia de colagen, iar fata ta va fi rasfatata de-a dreptul.
5. Ovazul - bogat in vitamine, ovazul este si usor digerabil, ceea ce inseamna ca iti mentine nivelul de zahar din sange echilibrat. Drept urmare, nivelul de hormoni androgeni, care ajuta la formarea ridurilor atunci cand este produs in exces, va fi echilibrat.
Curatenia de primavara te ajuta sa slabesti: 9 sarcini casnice care ard caloriile
3 alimente pe cat de ciudate, pe atat de sanatoase
