Valentina Pelinel stie ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei si asta o ajuta sa isi protejeze silueta. Daca inainte obisnuia sa sara peste aceasta masa, acum fostul model respecta programul cu strictete.
Valentina a dezvaluit in cadrul unui interviu acordat pentru foodstory.ro ca obisnuieste sa manance la ora 9, inainte de programul fizic. Micul dejun este unul destul de simplu pentru sotia lui Crstian Boureanu. Meniul consta fie intr-un fruct, de regula fructe de padure, fie un iaurt cu fructe de padure si rareori cereale cu suc de portocale.
"Sincer, acum cativa ani saream adesea peste micul dejun (in jur de ora 12 simteam nevoia sa mananc), insa mi-am impus ca micul dejun sa aiba loc zilnic in viata mea pentru ca e foarte sanatos si am fost sfatuita si de doctorul nutritionist cu care lucrez de 3 ani si care mi-a devenit si prietena, dna doctor Anda Avramescu.
Sunt si o fire sportiva si m-am obisnuit cu un regim alimentar destul de organizat si sanatos; totul e chestie de educatie si, in acest caz, educatia alimentara; Acum organismul meu are nevoie de micul dejun", a dezvaluit Valentina.
5 vedete autohtone te invata cum sa slabesti
Afla cum a slabit Valentina Pelinel
Vedete autohtone: Afla care este secretul frumusetii lor
Da curs poftelor: 6 gustari sub 150 de calorii!
Scapa de proasta dispozitie: 3 exercitii de yoga care iti redau fericirea
