Vedeta reality-show-ului TOWIE, in varsta de 21 de ani, le-a dezvaluit celor de la new! ca in ciuda faptului ca nu mai are probleme cu kilogramele in plus, intrucat in urma unei despartiri recente, stresul si-a facut de cap si a slabit considerabil, este adepta unul stil de viata sanatos si a devenit, in ultima vreme, dependenta de sport.
Actrita petrece foarte mult timp in compania antrenorului personal, Cecilia Harris, pentru a-si mentine formele de invidiat.
“Sunt dependenta de asta acum - nu-mi imaginez o zi fara sa ma antrenez. Am oscilat intotdeauna intre 54 si 57 de kilograme, dar am slabit putin, aproape 6 kilograme. Acum am putin peste 50 de kilograme. Ajunsesem si la 60 de kilograme inainte. Acum port marimea 6-8 la rochii si am 1.67 metri.”
Pe langa sport, preponderent cardio si antrenamente intense de scurta durata, Lucy sustine ca este atenta in ceea ce priveste alimentatia, insa nu se infometeaza.
Citandu-le pe Kelly Brook si Myleene Klass ca idoli in ceea ce priveste silueta, actrita sustine ca tot trebuie sa te bucuri de viata si de bunatati. “Daca vrei sa mananci un croissant cu ciocolata, mananca unul! Daca vrei un bol mare cu paste, fa-o. Ceea ce incerc eu sa fac este sa fiu “obraznica” doar in weekend. Incearca sa iti impui restrictii in timpul saptamanii si apoi in weekend, nu zic sa mananci cateva meniuri intregi la un restaurant fast food, dar renunta la cateva dintre regulile obisnuite.”
Dietele drastice nu sunt eficiente: Secretele care au ajutat-o sa slabeasca 38 de kilograme
5 moduri lenese de a arde caloriile: Rapid si usor
