Sarah Jessica Parker- secretul siluetei perfecte

Raspunsul este: dieta Atkins. Aceasta dieta este una dintre cele mai renumite diete fara carbohidrati, care are ca scop principal schimbarea metabolismului. Astfel, atunci cand tinem dieta Atkins ar trebui sa ardem grasimile acumulate, nu carbohidratii, pentru a avea energie. 

Cei care tin aceasta dieta sunt de asemenea atenti si consuma alimente cat mai sanatoase, evitand mancarea procesata, si au grija sa aleaga alimente cu un indice glicemic scazut.

Daca va hotarati sa tineti aceasta dieta, este recomandat sa consultati un medic nutritionist. Exista riscuri destul de mari la care ne expunem tinand o dieta fara acordul unui specialist. Daca vrei sa afli mai multe despre problemele care pot aparea, poti intra aici.