Cercetatorii sunt de parere ca persoanele care urmeaza dieta Atkins au un risc ridicat de a suferi un atac de cord, relateaza dailymail.co.uk.
Studiul arata ca un consum regulat a unei cantitati ridicate de proteine, dar un aport scazut de carbohidrati, creste riscul de atac de cord cu mai mult de 15%.
Specialistii recomanda femeilor sa urmeze o dieta echilibrata si sa nu excluda din alimentatia lor cartofii, orezul, painea si pastele.
La studiu au participat 43.400 de femei cu varsta intre 30-49 de ani si cercetarea s-a intins pe o perioada de 15 ani. Rezultatele arata ca cele care au avut o dieta bogata in proteine, dar saraca in carbohidrati aveau un risc cu 28% mai mare de a suferi de atac de cord.
Victoria Taylor, nutritionist la British Heart Foundation, sustine ca acest studiu ar trebui sa ne indemne sa cautam un echilibru in dietele noastre.
"Nu trebuie sa alegeti intre proteine si carbohidrati. Consumand un mix intre toate grupele nutritive te va ajuta sa te mentii in forma si totodata sa fii sanatoasa.", a declarat Taylor.
"Include in alimentatia ta proteine slabe si lactate sarace in calorii, cereale integrale si carbohidrati, dar si fructe si legume si cantitati mici de grasimi sanatoasa", a mai adaugat aceasta.
Feminis iti ofera un dosar complet de retete sanatoase din care o poti alege pe cea potrivita pentru tine. Vezi aici!
Hilary Duff isi arata silueta in costum de baie la 3 luni dupa nastere - Mai trebuie sa slabeasca?
Slabeste fara dieta si sport - Cum sa pacalesti kilogramele!
