jared

Jared Leto îl va întruchipa pe Karl Lagerfeld într-un...

Citeste mai mult»
dieta

Dieta de care ar trebui să stai departe. Se spune că...

Citeste mai mult»
lapte

Microplastice au fost detectate în laptele matern pentru...

Citeste mai mult»
Prinţul Harry

Prinţul Harry şi Elton John îl atacă în justiţie pe...

Citeste mai mult»
ceai verde

De ce ar trebui să bei ceai verde. Beneficiile pe care le...

Citeste mai mult»
bebe

David Bowie şi familia Kardashian, surse de inspiraţie...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Drama de la filmările pentru westernul "Rust" - Procesul...

Citeste mai mult»
Hilary Swank

Actriţa Hilary Swank este însărcinată cu gemeni

Citeste mai mult»
zodie pesti

Horoscop 6 octombrie 2022: Taurii vor lua o decizie...

Citeste mai mult»
Angelina Jolie si Brad Pitt

Angelina Jolie îl acuză pe Brad Pitt de abuz asupra...

Citeste mai mult»
Loretta Lynn

Loretta Lynn, legenda muzicii country, a murit

Citeste mai mult»
Kevin Spacey

Kevin Spacey, acuzat de agresiune sexuală asupra unui...

Citeste mai mult»
 Marina Ovsiannikova

Jurnalista disidentă Marina Ovsiannikova anunţă că a...

Citeste mai mult»
leucemie

Cercetătorii australieni anunţă o descoperire importantă...

Citeste mai mult»
zodie capricorn

Horoscop 5 octombrie 2022: Berbecii trebuie să-și țină...

Citeste mai mult»
Olga

Miss Crimeea 2022, Olga Valeeva, condamnată la plata unei...

Citeste mai mult»
Will Smith incident Oscaruri

Apple va lansa un film cu Will Smith, în ciuda...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 4 octombrie 2022: Berbecii vor face o călătorie,...

Citeste mai mult»
Mark Hamill

Actorul Mark Hamill a spus că Ucraina are nevoie de mai...

Citeste mai mult»
Sacheen Littlefeather

Sacheen Littlefeather, activista care a refuzat premiul...

Citeste mai mult»
The Beatles

Membrii formaţiei The Beatles apar într-un film inedit...

Citeste mai mult»
Prinţul Charles

Portretul regelui Charles III pentru viitoarele monede a...

Citeste mai mult»
zodie capricorn

Horoscop 1 octombrie 2022: Nativii Berbec au noroc din...

Citeste mai mult»
 Regina Margrethe

Scandal în familia regală din Danemarca după ce Regina...

Citeste mai mult»
Bruce Willis

Bruce Willis şi-a dat acordul ca o dublură digitală să...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Regina Elisabeta a II-a a Marii Britanii a murit de...

Citeste mai mult»
horoscop

Horoscop 30 septembrie 2022: Gemenii sunt norocoși...

Citeste mai mult»
arsinel2

A murit actorul Alexandru Arşinel

Citeste mai mult»
Cher

Cher, apariţie surpriză în show-ul casei Balmain la...

Citeste mai mult»
brasov

Locuri pe care să le vizitezi în preajma Brașovului

Citeste mai mult»
insomnie

Ce boli ascunde insomnia. Când trebuie să ceri ajutor

Citeste mai mult»
regina elisabeta

John Williams şi Bob Iger, printre ultimele personalităţi...

Citeste mai mult»
Regina Margrethe a II-a a Danemarcei

Regina Margrethe a II-a a Danemarcei a retras titlurile...

Citeste mai mult»
echipament

Cum alegi echipamentul cardio la domiciliu?

Citeste mai mult»
haine

Haine fashion pentru anotimpul rece: geci de iarnă pentru...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 28 septembrie 2022: Berbecii trebuie să evite...

Citeste mai mult»
piersic

Florin Piersic a mărturisit care a fost cel mai mare vis...

Citeste mai mult»
Shakira

Shakira va fi judecată în Spania pentru fraudă fiscală....

Citeste mai mult»
william

Prinţul William şi Kate nu doresc o ceremonie amplă prin...

Citeste mai mult»
horoscop 5 martie 2021

Horoscop 26 septembrie 2022: Berbecii au parte de...

Citeste mai mult»

Noua dieta pentru a scapa de burtica - Este mai buna decat cea Atkins si Dukan

De în Sport 23 iul 2012
Vedetele au o noua dieta preferata care se dovedeste a fi mai eficienta decat multe dintre regimurile de top care s-au bucurat de un real succes pana la acest moment.

Cand vine vorba de dieta si silueta, tindem sa urmam exemplul vedetelor. Ceea ce fac ele se dovedeste a fi cat se poate de eficient, asa ca si noi le urmam orbeste exemplul.

Mai intai a fost dieta Atkins, care se afla in topul listei celor mai apreciate diete, urmand apoi cea Dukan, care a prins rapid in randul celebritatilor.

Insa acum, se pare ca cel mai sanatos trend este sa mananci alcalin. Gwyneth Paltrow si Kirsten Dunst au dezvaluit recent ca obisnuiesc sa manance alimente alcaline, in timp ce actrita Jennifer Aniston obisnuieste sa bea zilnic un smoothie alcalin, iar Miranda Kerr a recunoscut ca a inlocuit apa normala cu una alcalinizata cu un filtru special.

Corpul nostru este natural alcalin, dar functiile sale produce acid si asta "streseaza" sistemul digestiv, ceea ce duce la luarea in greutate.

Fanii acestei diete sunt de parere ca aceasta metoda este cea mai eficienta si te ajuta sa obtii rapid mai multa energie, iti ofera un abdomen plat si da stralucire pielii.

Cheia acestei diete eficiente este sa gasesti un echilibru intre alimentele alcaline si cele acide. Cele alcaline trebuie sa fie consumate intr-o cantitate mai mare decat cele acide.

Alimentele acide formeaza, asa cum sugereaza si numele, acid, ceea ce cauzeaza luarea in greutate, balonare, oboseala si alte probleme de sanatate. In timp ce alimentele alcaline te ajuta sa te mentii in forma si in acelasi timp iti ofera un look tanar.

Alimentele alcaline functioneaza precum un atenuant pentru stres si restricitiile la care ne supunem, care duce la formarea de acid. Cu cat mananci mai multe astfel de produse, cu atat te vei simti mai sanatoasa. Vei reusi sa scapi de greutatea in exces mult mai repede, nu te vei simti balonata sau obosita. Organismul tau va functiona mult mai bine.

Natasha Corrett este bucatar organic si recomanda ca 70% din alimentatia ta zilnica sa fie compusa din alimente alcaline si doar 30% sa fie reprezentat de alimente acide. Ar trebui de asemenea sa consumi si fibre pe care le poti obtine din fructe si legume, cereale integrale pentru a stimula sistemul digetsiv si sa reduci aciditate si de asemenea si multa apa si somn.

Conteaza de asemenea si felul in care gatesti. Spanacul spre exemplu este alcalin, dar daca il gatesti devine acid. De aceea, ar fi bine sa consumi legumele in forma cruda sau doar sa le gatesti foarte putin la aburi.

Cea mai celebra dieta, atacata dur de specialisti - La ce risc te expui

Slabeste fara sa ridici un deget - 10 moduri lenese sa combati kilogramele

Mananci prajituri si slabesti - Adio restricitii!

Dieta fara rezultate? Top greseli pe care le faci

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
08 oct