Mirela Stelea dezvaluie cheia unui corp ferm!

De în Sport 26 mar 2013
Designerul vestimentar a dezvaluit ca penru a avea o silueta perfecta, este nevoie atat de sport, cat si de o alimentatie sanatoasa.

Mirela Stelea recunoaste ca a apelat la un antrenor personal, astfel ca timpul petrecut la sala s-a redus considerabil, la o sedinta ce dureaza intre 75 si 100 de minute, raportat la cele cel putin doua ore pe care le aloca antrenamentelor atunci cand lucra singura. 

“Fac spinning, exercitii cu T-Rex-ul, in sala de sport sau in aer liber, inot numai vara sau cand sunt in vacanta intr-un loc unde imi permite clima, iar iarna merg si la patinoar”, a dezvaluit Mirela Stelea pentru revista “Ce se intampla, doctore?”. 

In plus, designerul sustine ca mananca sanatos, la ore fixe, dar mai ales acorda o importanta deosebita hidratarii.   

“Dimineata un bol de iaurt grecesc cu miere si nuca, o banana, la pranz piept de pui la gratar cu salata iceberg cu rosii cherry, intre mese un baton proteic si un pumn de migdale, iar seara o salata de avocado si ardei cu branza degresata”, a marturisit Mirela Stelea, potrivit sursei mentionate. 

Sursa foto: Facebook

Tag-uri: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Telefonul

20 iul 2019

Iubire

20 iul 2019
Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
21 iul