Miranda Kerr a declarat pentru New York Post ca alaptatul o ajuta sa se mentina in forma, acum, dupa nastere. Modelul australian in varsta de 28 de ani inca il alapteaza pe micutul Flynn si este incantata de beneficii. Alaptatul poate arde pana la 500 de calorii pe zi, echivalentul a unei ore intregi de alergat pe banda, asa ca Miranda a pus in plan secund mersul la sala in favoarea timpului petrecut alaturi de baietelul ei.
In acelasi timp, Adriana Lima, un alt model pentru Victoria's Secret si mama a unei fetite in varsta de un an, marturiseste ca pentru a se mentine in forma obisnuieste sa bea zilnic cate 3,5 litri de apa, iar atunci cand are o prezentare, are grija sa nu consume lichide inainte cu 12 ore de show. Atunci cand are nevoie de a scapa rapid de cateva kilograme, Adriana merge si de cate doua ori pe zi la sala si bea numai shake-uri pe baza de proteine.
5 vedete care au slabit rapid dupa nastere
Vedete care au invins kilogramele: De la L la S!
7 mituri ale unei sarcini sanatoase
Mariah Carey, cu 30 de kilograme mai slaba: Afla cum a reusit sa slabeasca dupa nastere!
Energie, incredere si un trup de invidiat cu ajutorul dansului
