Dietele incepute in zilele de duminica sau luni au o sansa de pana la 88% de a fi duse la bun sfarsit, in timp ce persoanele care decid sa inceapa o noua dieta in ziua de marti risca sa isi piarda motivarea si chiar sa se trezeasca cu cateva kilograme in plus.
Potrivit rezultatelor studiului realizat de programul Tesco Diets, persoanele care incep o dieta la inceputul saptamanii sunt perseverente si reusesc sa o respecte, relateaza dailymail.co.uk.
La studiu au participat in jur de 2.000 de femei din Marea Britanie si in proportie de 40% au recunoscut ca au incalcat dieta pe care o tineau si au realizat la final ca mai mult s-au ingrasat. Cercetatorii sustin ca femeile tin in jur de trei diete pe an, si o mare parte din ele sunt incalcate in special vinerea, dupa o zi stresanta la birou.
"Femeile se confrunta cu un program de lucru incarcat, sunt solicitate atat fizic cat si psihic. Pentru a incepe o dieta ai nevoie de timp sa te organizezi, sa iti faci cumparaturile adecvate si sa te informezi.", a declarat un reprezentat Tesco Diets.
Remodelare totala in 30 de minute!
Cum iti poate influenta el dieta intr-un mod negativ
Slabeste rapid cu retete de sezon
Simona Patruleasa a slabit 15 kilograme la o luna dupa nastere
