Iti cureti mainile cu solutie dezinfectanta? Ei bine, acest obicei nu este atat de sanatos precum ai crede. Gelul antibacterian nu numai ca iti usuca foarte tare pielea, insa nu este nici atat de eficient ca sapunul, unii virusi rezistandu-i fara probleme.
Faci abdomene pentru a scapa de burtica inestetica? Specialistii sunt de parere ca este un obicei cat se poate de prost intrucat iti poate afecta spatele. O presiune extraordinar de mare este pusa pe splina ta atunci cand faci astfel de exercitii. De asemenea si zona pelviana este fortata.
Bei suc de fructe fara sa-ti faci griji considerand ca este sanatos? Total gresit! Intr-adevar, sucul de fructe este sanatos insa nu este si prietenos cu silueta ta intrucat are un continut extrem de mare de zahar.
Bei apa aromata si vitaminizata? Este sanatoasa insa vine la pachet cu un aport de zahar generos.
Citeste si:
Detoxifiere la tine acasa: 4 pasi simpli catre o viata sanatoasa
Asa arata micul-dejun al lui Jennifer Aniston!
Vrei sa te simti si sa arati excelent? Iata cele mai eficiente trucuri!
Stiai ca poti face yoga in masina?
Mihaela Bilic explica de ce e bine sa mancam fructe oleaginoase
