Salată cu roșii, brânză și avocado

Salată cu roșii, brânză și avocado. E pur și simplu...

Citeste mai mult»
Andreea Marin

Andreea Marin a slăbit 3 kilograme într-o săptămână. Ce...

Citeste mai mult»
vaccin

A treia doză de vaccin de la Pfizer protejează împotriva...

Citeste mai mult»
Adele

Adele a anunţat în lacrimi că şi-a amânat rezidenţa din...

Citeste mai mult»
fem

5 sfaturi pentru a-ți deschide propriul coafor în 2022

Citeste mai mult»
Britney Spears

Britney Spears îi cere surorii sale să nu mai facă uz de...

Citeste mai mult»
suc de telina

Băutura preferată a Elenei Gheorghe. De ce ar trebui să o...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 21 ianuarie 2022: Balanțele câștigă bani, Racii...

Citeste mai mult»
humus

Cum faci cel mai bun humus de casă

Citeste mai mult»
Beatrice

Beatrice Olaru, câștigatoare ”Exatlon”, este însărcinată...

Citeste mai mult»
Gaspard Ulliel

Un actor celebru, câştigător a două premii César, a murit...

Citeste mai mult»
Cristina Cioran

Cristina Cioran se pregătește să devină din nou mamă, la...

Citeste mai mult»
coronavirus

Cazurile uşoare de COVID-19 pot provoca probleme de...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 19 ianuarie 2022: Gemenii au succes în plan...

Citeste mai mult»
cuplu

Cum știi că ai găsit bărbatul cu care merită să te...

Citeste mai mult»
celine dion

Celine Dion anulează finalul etapei nord-americane a...

Citeste mai mult»
Kanye West

Ye (Kanye West), acuzat că ar fi lovit cu pumnul un fan...

Citeste mai mult»
Bella Hadid

Bella Hadid şi-a apărat decizia de a posta pe social...

Citeste mai mult»
trucuri

Top șapte trucuri psihologice care te vor ajuta să ai...

Citeste mai mult»
celine dion

Céline Dion a anulat date din turneul nord-american din...

Citeste mai mult»
Alec Baldwin

Alec Baldwin a predat telefonul său poliţiei, în cadrul...

Citeste mai mult»
Harry și Meghan Markle

Prinţul Harry vrea să beneficieze din nou de protecţia...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 15 ianuarie 2022: Zodiile care trebuie să fie...

Citeste mai mult»
Kanye West

Lovitură pentru Kanye West. Artistul este cercetat pentru...

Citeste mai mult»
Britney şi Jamie Lynn Spears

Surorile Britney şi Jamie Lynn Spears, dispută publică...

Citeste mai mult»
jason momoa

Decizie neașteptată la Hollywood. Actorii Jason Momoa şi...

Citeste mai mult»
kylie jenner

Kylie Jenner a devenit prima femeie care adună pe...

Citeste mai mult»
megan fox

Actriţa Megan Fox şi rapperul Machine Gun Kelly au...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 13 ianuarie 2022: Berbecii ar trebui să evite...

Citeste mai mult»
dieta carmen bruma

Cum topești kilogramele în plus acumulate după Sărbători....

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West vrea să susţină concerte în Rusia şi să îl...

Citeste mai mult»
Betty White

Adevărul despre moartea lui Betty White. Actrița suferise...

Citeste mai mult»
vaccin

OMS asigură că vaccinurile anti-COVID ''funcţionează...

Citeste mai mult»
supa crema de dovlecei

Supa cremă de dovlecei zucchini

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 12 ianuarie 2022: Berbecii vor lua decizii...

Citeste mai mult»
Romanita Iovan

Ce mănâncă Romanița Iovan ca să se mențină într-o formă...

Citeste mai mult»
Anamaria Prodan

Anamaria Prodan, dezvăluiri neașteptate despre divorț:...

Citeste mai mult»
zodii

Horoscop 11 ianuarie 2022: Berbecii trec prin momente...

Citeste mai mult»
vaccin

Răsturnare de situație. În cât timp trebuie administrată...

Citeste mai mult»
regina elisabeta

Cum va fi sărbătorit Jubileul de Platină al reginei...

Citeste mai mult»

Ce se întâmplă dacă mergi desculţă doar 5 minute în fiecare zi

De în Sport 6 aug 2015

Dacă ai avut bunici sau străbunici la ţară, în mediul rural, poate i-ai văzut mergând desculţi prin curtea lor. Dar te-ai întrebat vreodată ce beneficii se ascund în spatele mersului în picioarele goale? Ei bine, astăzi îţi explicăm ce se întâmplă cu tine după ce mergi desculţă doar 5 minute pe zi.

desculta

Noi, oamenii din secolul 21, ne tragem din fiinţe care erau nevoite să meargă în picioarele goale. Acelea erau vremurile în care nu exista conceptul de a purta pantofi sau orice alt obiect care ar fi putut să ne protejeze picioarele.

Dar chiar şi astăzi, mai există oameni care trăiesc la ţară şi care au obiceiul de a merge desculţi prin curţile lor, ceea ce este un lucru bun, deoarece corpul nostru are nevoie de acel simţ tactil, unul dintre cele mai importante simţuri ale noastre. Iar atunci când ne punem pantofi în picioare, nu îi oferim corpului nostru şansa de a intra în contact cu Mama Natură.

Să mergi în picioarele goale este un truc important pentru cei mai mulţi dintre noi, deoarece extremităţile noastre au puncte şi zone care sunt conectate sau legate de anumite organe vitale din corpul nostru. Aşadar, dacă vei merge desculţă şi vei renunţa măcar 5 minute la pantofi, acest lucru te ajută să stimulezi acele puncte şi să transmiţi o energie pozitivă organelor tale vitale.

Ce înseamnă "Chi"

Acest concept de flux de energie nu este ceva nou pentru omenire şi este întâlnit în filosofiile orientale, dar şi în medicină. Chinezii numesc această energie vitală "chi", în vreme ce indienii o numesc "Prana".

Aceste popoare cred că, prin stimularea anumitor puncte de pe corpul nostru, noi ne putem influenţa sănătatea într-un mod pozitiv, făcând energia vitală să circule.

Energia curge sau circulă prin sistemul tău de meridiane, care este similar cu circulaţia sângelui prin reţeaua de vase de sânge şi artere. Atunci când energia vitală circulă, corpul tău se reîncarcă, iar dacă un anumit punct de pe meridiane este blocat, organul conectat la acesta este slăbit deoarece nu primeşte energia. Dacă acest lucru se întâmplă cu regularitate, tu dezvolţi o boală care are legătură cu acel organ.

Prin urmare, atunci când mergi desculţă, tu trimiţi semnale la organele vitale prin aceste puncte, care înviorează şi reactivează fluxul de energie prin sistemul de meridiane.

Presopunctura

Specialiştii spun că este esenţial să îţi faci timp pentru a merge desculţă prin natură. Dar dacă nu poţi să faci asta, atunci poţi întotdeauna să stimulezi fluxul şi circulaţia energiei cu un masaj al picioarelor.

Asigură-te că îţi masezi laba picioarelor şi mâinile în fiecare dimineaţă, prin aplicarea unei presiuni destul de ferme (dar atenţie să nu apeşi prea tare).

Cel mai bun lucru după care te poţi ghida şi pentru a desciperi unde să masezi este să masezi acele puncte unde simţi durere. Aceste puncte dureroase trebuie să fie masate cel mai mult.

Oamenii au descoperit că masajul prin presopunctură îi poate ajuta să rezolve orice fel de dezechilibre în ceea ce priveşte funcţionarea hormonilor, insuficienţa cardiacă, infecţiile frecvente, lipsa de energie, indigestia, tensiunea şi chiar problemele de la nivelul sinusurilor. Presopunctura ajută organele afectate să se recupereze în cel mai sănătos mod cu putinţă.

Cele 5 "minute de aur"

Dacă te hotărăşti să mergi desculţă, asigură-te că faci asta în fiecare zi, preţ de cel puţin 5 minute, şi că vei încerca să creşti intervalul de timp gradual.

Drept rezultat, la un moment dat în viaţa ta, s-ar putea să te trezeşti într-o dimineaţă că ai emoţii şi sentimente pe care nu le-ai mai experimentat înainte, lucru care este perfect natural deoarece ai reluat legătura sau ai refăcut conexiunea cu Mama Natură, scriu cei de la healthyfoodstyle.com.

Tag-uri: , , , , , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
23 ian