Ce exercitii trebuie sa faci daca vrei sa pierzi 100 de calorii

De în Sport 19 feb 2015
Ai idee cata munca trebuie sa depui pentru a scapa de 100 de calorii? Ei bine, iata cate exercitii te ajuta sa arzi acest numar de calorii!

In cazul in care te intrebi cat efort trebuie sa depui pentru a scapa de 100 de calorii, iata raspunsul: 20 de flotari, 15 genoflexiuni, 50 de sarituri si 30 de abdomene... toate repetate de cate 3 ori.

10 gustari a cate 100 de calorii, care iti potolesc foamea pana la urmatoarea masa

Bineinteles, un stil de viata sanatos presupune si o alimentatie sanatoasa asa ca, daca vrei sa slabesti, trebuie sa fii putin mai atenta si la ce mananci. Renunta la grasimi, dulciuri si sucuri carbogazoase si rezultatele se vor vedea in cel mai scurt timp.

Citeste si: 

3 minciuni care saboteaza pierderea in greutate

Tag-uri: , , , , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 sep