Iarna are si o parte buna: vacante, weekend-uri petrecute la schi, ciocolata calda din belsug, pulovere groase si largi care ne incalzesc corpul. Dar exista si un dezavantaj care isi face simtita prezenta intr-un mod tacit - cresterea in greutate. Iar pentru femei, lupta cu kilogramele nu se termina odata cu ultimele secunde din an, ci continua si in timpul Anului Nou.
Un nou sondaj publicat la inceputul ianuarie a constatat ca 59% dintre femei spun ca in timpul lunilor de iarna pun pe ele cateva kilograme bune, iar silueta lor are astfel de suferit - in medie, cresterea medie in greutate poate ajunge si pana la 2 kilograme.
Insa ce ne conduce la aceasta concluzie nemiloasa, cum ajungem la aceste kilograme in plus?
Jumatate dintre femeile care au participat la acest sondaj de opinie - condus de o companie din domeniul alimentatiei - au dat vina pe vreme, sustinand ca zilele reci si intunecate de iarna le obliga sa se complaca si sa isi acorde mici indulgente, consumand preparate si mancaruri cu multe calorii - numite in limbajul de specialitate alimente "confort".
O treime dintre femeile chestionate au spus, de asemenea, ca temperaturile scazute le-au determinat sa renunte la programul lor zilnic la sala de fitness. Surse: 1, 2.
Vrei sa scapi din aceasta "capcana" in care te impinge iarna? Iti recomandam sa citesti care sunt acele 4 obiceiuri proaste care te fac sa recastigi kilogramele pierdute si 3 lucruri pe care sa le faci duminica pentru a slabi in timpul saptamanii.
Citeste si: Cele mai bune diete pe care sa le incerci in 2014
Aceasta gustare topeste 2 centimetri din talie
8 schimbari sanatoase in dieta pe care sa le faci saptamana asta
7 lucruri ciudate care te ajuta sa slabesti
3 strategii care te ajuta sa nu recastigi kilogramele pierdute
Dieta caloriilor negative - Ioana Ginghina iti spune ce beneficii are
Anda Adam nu se considera batrana: "Venele se vad atunci cand esti..."
