Dietă eficientă: A slăbit 49 de kilograme, deşi era...

Citeste mai mult»

Seminţele de dovleac au un efect surprinzător asupra...

Citeste mai mult»

Descoperirea mayașă care a cutremurat lumea

Citeste mai mult»

3 efecte NEGATIVE ale consumului de sfeclă roşie

Citeste mai mult»

Gest controversat - De ce dau indienii din cap tot timpul

Citeste mai mult»

Forţa care îţi conduce viaţa, în funcţie de tipul de...

Citeste mai mult»

Cei care fac asta regulat au salarii mai mari şi posturi...

Citeste mai mult»

Zodiile şi incompetenţa - Vărsătorii sunt cei mai...

Citeste mai mult»

Slăbeşti DUBLU, fără efort, dacă bei asta zilnic

Citeste mai mult»

Când găteşti carne de pui, trebuie neapărat să...

Citeste mai mult»

Astrologul confirmă: ACESTE 4 zodii au toate şansele de a...

Citeste mai mult»

Află din următoarele rânduri ce se întâmplă cu Pământul

Citeste mai mult»

Reguli pe care să nu le uiţi când iubeşti

Citeste mai mult»

Ce îi intimidează pe bărbaţi la tine, în funcţie de zodie

Citeste mai mult»

Cercetătorii dezvăluie cum să-ţi controlezi visele

Citeste mai mult»

Horoscop: Când ÎNCETEAZĂ fiecare zodie să iubească

Citeste mai mult»

Vezi unde poți găsi cea mai bună sare din lume

Citeste mai mult»

Menstruaţie mai scurtă cu ajutorul unui truc simplu şi...

Citeste mai mult»

8 adevăruri pe care orice cuplu ar trebui să le știe ca...

Citeste mai mult»

9 tipuri de dureri care te induc în eroare

Citeste mai mult»

6 remedii naturale pentru a-ți curăța și dezinfecta limba

Citeste mai mult»

Antoaneta Cojocaru... sau jurnalul culinar al Julietei

De în Sport 14 apr 2008
Pe Antoaneta Cojocaru am vazut-o pe scena cu ocazia premierei spectacolului " Romeo si Julieta" de la teatrul Nottara. M-a fascinat prin energia ei debordanta, energie pe care cel putin mie, ca spectator, a reusit sa mi-o transmita. Este frumoasa, plina de viata si - fie vorba intre noi - are o silueta de invidiat.
Curiozitatea de a afla cum se mentine in forma m-a indemnat sa ii propun ca saptamana aceasta sa fie protagonista rubricii noastre " Urban Diet" . Afla si tu care este secretul ei!

Luni

M-am trezit la 8. Azi am o zi incarcata. Am luat micul dejun cereale cu lapte si cafea, apoi am plecat spre Nottara, la repetitii. Din pacate, am sarit peste pranz si l-am inlocuit cu ultima proba de costum la Romanita Iovan, dar... am mai baut o cafea, impreuna cu colegii mei.(inca vorbim mult despre spectacol… maine e abia al doilea). Ora 18: sunt la Green Hours, am repetitie de text pentru spectacolul "Sta sa ploua", de la ora 20. Trebuie sa mananc inainte de spectacol, asa ca il rog pe colegul meu Marius Manole sa-mi cumpere un sandwich vegetal (eu sunt vegetariana.si ma mentin astfel fara prea mari eforturi). Inainte de spectacole nu pot manca prea consistent. Dupa spectacol, merg cu mama, care e in vizita la mine, la un supermarket, sa facem provizii pentru zilele urmatoare. Pentru mine am luat: suc natural de portocale fara zahar, pate vegetal, masline, chiftelute de legume, suc de rosii, si multe fructe. Din pacate, azi ma culc tarziu, dar am avut grija sa ma odihnesc in week-end...

Marti


Am baut doar cafea la micul dejun... M-am trezit cam tarziu si nu am prea avut vreme. Am plecat la Romanita sa iau costumele noi pentru spectacol, iar apoi am avut repetitii la Nottara, prilej cu care am mai baut cateva cafele (deh... multa treaba). La ora 19 spectacol. Pentru ca am multa miscare in spectacol si emotii si mai multe, n-am prea putut manca. Spectacolul de azi a fost tare frumos si ne-am simtit cu totii bine. Eu in special. Dupa imi era o foame... asa ca m-am rasplatit cu un falafel si o bere... Am cam sfeclit-o cu mancarea azi dar recuperez eu maine.

Miercuri

Azi e o zi de vacanta. Cumva nu am spectacole si nici repetitii. Asa ca m-am trezit tarziu, pe la 11. Mic dejun: ca de obicei, cafea (imi place mult cafeaua) si fructe. Apoi am plecat cu mama sa ne plimbam prin oras. Intre timp am rezolvat tot felul de lucruri organizatorice (deh, teatrul independent cere si asta de la artistii sai), am fost la cumparaturi, am mancat pe drum tot felul de prostioare si seara mi-am vizitat o matusa, care ne astepta cu cina, vegetariana, normal: salata de vinete (care mie imi place tare), orez si legume la gratar. De cateva zile beau multe lichide (organismul meu nu e foarte setos si eu nu-l oblig, desi e la moda sa te lauzi cu litri de apa consumati). O zi frumoasa si relaxanta petrecuta cu mama. Ma simt rasfatata. Acum dau ultimele mailuri si o sa ma culc devreme. Da, odihna este foarte importanta.

Joi


Mic dejun - cafea si fructe. Si azi am putut sa ma trezesc mai tarziu. Ce bine! Pe la 10. Apoi merg sa ma intalnesc cu Chris Simion, sa fixam niste date de festivaluri, pentru cele doua spectacole pe care le avem: " Hell" si "Si caii se impusca, nu-i asa?". Luam pranzul impreuna: bulete de cascaval, salata si fresh de portocale. Dupa pranz am niste intalniri organizatorice cu Romanita si dl. Carmazan pentru "Romeo si Julieta". Intre timp multe telefoane. Cina acasa: branza de vaci si fructe. Maine am o zi incarcata, asa ca... ma culc devreme. Vineri

Mic dejun - cafea si banane. La 10 sunt la radio pentru a schimba spoturile la "Hell" si "Si caii se impusca, nu-i asa?". Profit de o zi atat de insorita si mai beau o cafea cu prietenele mele, Ela si Chris, iar apoi plec repede sa inregistrez un alt spot publicitar, fac niste cumparaturi... de frumusete. Trec pe acasa sa le las si iau un fel de pranz: branza de vaci si ciocolata. Ma duc apoi sa duc niste dvd-uri cu "Romeo si Julieta" pentru niste emisiuni tv. Dupa, merg la studio la desene animate sa trag voci (tare mult imi place cand fac asta). Ultimele statii pe ziua de azi: dl. Carmazan si Ioana Marchidan. Ioana e coregrafa de la "Romeo si Julieta". Mi-e tare draga. Atat de draga incat mananc o ciorbita de legume cu ea (si ea e vegetariana). Vorbim despre un spectacol pe care il vom face de ziua dansului, in "La scena". Abia astept! Apoi...acasa. Tomorow is another day...

Sambata


Week-end - ce bine! M-am trezit la 12! Mic dejun sau ce-o fi asta de la 12: cafea, fructe, cereale cu lapte. Apoi m-am intanit cu un foarte drag prieten, Bogdan, care m-a ajutat sa scap de virusii de pe calculator. In rest pace, liniste... telefoane, mail-uri, iar telefoane, iar mail-uri. Pe la 4 am adormit din nou. Apoi am mancat: 2 oua, salata, suc de portocale, fructe din nou, ciocolata. Si dupa o saptamana intreaga am deschis televizorul! Sa ma distrez un pic...-

Duminica


M-am trezit la 10. Am facut o baie cu saruri si mi-am aplicat o masca pentru fata. Am baut o cafea cu lapte si am plecat spre Laptarie. Pe drum am mai verificat diverse afise, daca sunt la locul lor, unde mai trebuie puse etc. Am mancat o ciocolata in graba, caci am spectacol la 4: "Hell", in programul "Five o'clock theatre". E dragut sa joci duminica in Laptarie. Inainte de spectacol publicul serveste ceai si prajiturele. "Hell-ul" e un spectacol foarte greu pentru mine, si mi-e tare, tare drag, dar am nevoie sa ma adun din timp, sa fiu acolo cu 3 ore inainte. Mi-am asezat recuzita, am mai vorbit cu Chris (regizoarea spectacolului), apoi au inceput sa vina colegii: Ela, Raluca, Gab si Iacob (cu o masea umflata -asta e meseria!). Am avut un public tare cald. Nu mi-am dat seama ca n-am mancat decat dupa spectacol. Mi-am luat repede un sandwich vegetarian si am plecat spre Nottara, sa vad cate bilete s-au dat pentru marti. E in regula! Ultima statie pe ziua de azi: sa schimb pantofii de la Julieta. Apoi, ma indrept spre casa printre multe telefoane, desigur. Fac o baie, din nou si o sa mananc ceva (inca nu stiu ce... probabil lapte si salata si branza). Apoi o sa-mi repet textul pentru filmarea de maine. Incerc sa ma culc devreme. Maine am o zi grea: filmare, repetitie, spectacol ("Sta sa ploua").

In plus pregatim un festival de teatru in Laptarie, la scena de afara, de pe Motoare. Nu cred ca mananc foarte in regula, dar o sa mai invat pe drum. Cat despre miscare, fac regulat doar in spectacole si ma agit mult. In schimb, am o viata frumoasa. Va imbratisez pe toti, va astept cu drag la teatru si va urez o saptamana calda!
Tag-uri: , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Sport
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
08 dec