Ce să nu faci în avion: 11 sfaturi esenţiale de la...

Citeste mai mult»

9 legi INCREDIBILE care există doar în Coreea de Nord

Citeste mai mult»

De ce avem spaţii între degete şi alte explicaţii care...

Citeste mai mult»

Cercetătorii explică ce se întâmplă cu organismul tău...

Citeste mai mult»

Cum previi osteoporoza în doar un minut

Citeste mai mult»

TEST de personalitate: Unde se află omul din imagine?

Citeste mai mult»

Miracolul din ghimbir și cum să arzi grăsimea abdominală

Citeste mai mult»

Leacul anti-cancer a fost în sfârșit DESCOPERIT

Citeste mai mult»

Ușa destinului îți dictează viitorul

Citeste mai mult»

Test: Răspunde la următoarea întrebare fără a te gândi......

Citeste mai mult»

7 uleiuri care îți vor transforma înfățișarea în 7 zile

Citeste mai mult»

TEST: 2 întrebări determină IQ-ul tău

Citeste mai mult»

Vezi ce aliment minune te scapă de ORICE boală

Citeste mai mult»

Dovedit ştiinţific: Acest TRIO declanşează orgasmul feminin

Citeste mai mult»

Chiromanţie: Forma şi lungimea degetului mic trădează...

Citeste mai mult»

60 de secunde împotriva kilogramelor în plus: 2 trucuri...

Citeste mai mult»

Nu te vei mai certa NICIODATĂ cu partenerul dacă ţii cont...

Citeste mai mult»

Femeile care fac asta în dormitor sunt predispuse la...

Citeste mai mult»

Horoscop 2017 - Un an al EXTREMELOR pentru Balanţe,...

Citeste mai mult»

Nu reîncălzi niciodată aceste 7 alimente - Devin TOXICE!

Citeste mai mult»

Adaugă SARE în şampon pentru...

Citeste mai mult»

De ce e bine să ţii în cameră un pahar cu apă, sare şi oţet

Citeste mai mult»

7 reguli pentru o viaţă mai bună

De în Dezvoltare personala 15 mai 2017

Cineva a spus cândva că ”depresia este modul minții noastre de a spune organismului că este obosită”. 

Mulți dintre noi se confruntă cu depresia tocmai pentru că mintea încearcă să își dea seama ce este în neregulă cu această lume nebună. Multe lucruri ne fac să obosim psihic, poate fi vorba despre pierdera unei persoane dragi, poate fi din cauza pierderii unui loc de muncă sau a problemelor financiare. Când ești deprimată lumea ta pare blocată, oprită în loc. Te simți înțepenită, fără emoții pozitive și golită de conținut. Crezi că nimănui nu îi pasă de sentimentele tale, dar încearcă să ții cont de următoarele reguli, ca să nu ajungi în situația asta.

1. Împacă-te cu trecutul tău ca să nu îți afecteze prezentul.

2. Ceea ce cred alți oameni despre tine nu te interesează.

3. Timpul vindecă aproape orice. Dă-i timp.

4. Nimeni nu este responsabil de fericirea ta cu excepția ta. Nu trebuie să devii dependentă de un bărbat sau de părinți, găsește resurse pentru fericire în interiorul tău. Gândește-te ce poți face ca să fii tu singură fericită.

5. Nu îți compara viața cu a altora și nu judeca pe nimeni, n-ai ideea prin ce trec ei. Deși în exterior totul pare roz, ține doar de persoana respectivă cum își ascunde adevăratele sentimente. Același lucru este valabil și în cazul unui cuplu aparent fericit, nimeni nu știe ce se ascunde în spatele ușilor închise.

6. Ai încredere în propriile insticte. Este în regulă să nu știi cu siguranță chiar totul. Răspunsurile vor veni când te aștepți mai puțin.

7. Zâmbește. Nu ai toate probleme din lume. Nu că ar trebui să te bucure răul altuia, dar există oameni mai nefericiți decât tine, care nu au un acoperiș deasupra capului, care beau apă dintr-o baltă sau nu mai au o mână, un picior, un ochi...

Tag-uri: , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
17 dec