7 reguli pentru o viaţă mai bună

De în Dezvoltare personala 15 mai 2017

Cineva a spus cândva că ”depresia este modul minții noastre de a spune organismului că este obosită”. 

Mulți dintre noi se confruntă cu depresia tocmai pentru că mintea încearcă să își dea seama ce este în neregulă cu această lume nebună. Multe lucruri ne fac să obosim psihic, poate fi vorba despre pierdera unei persoane dragi, poate fi din cauza pierderii unui loc de muncă sau a problemelor financiare. Când ești deprimată lumea ta pare blocată, oprită în loc. Te simți înțepenită, fără emoții pozitive și golită de conținut. Crezi că nimănui nu îi pasă de sentimentele tale, dar încearcă să ții cont de următoarele reguli, ca să nu ajungi în situația asta.

1. Împacă-te cu trecutul tău ca să nu îți afecteze prezentul.

2. Ceea ce cred alți oameni despre tine nu te interesează.

3. Timpul vindecă aproape orice. Dă-i timp.

4. Nimeni nu este responsabil de fericirea ta cu excepția ta. Nu trebuie să devii dependentă de un bărbat sau de părinți, găsește resurse pentru fericire în interiorul tău. Gândește-te ce poți face ca să fii tu singură fericită.

5. Nu îți compara viața cu a altora și nu judeca pe nimeni, n-ai ideea prin ce trec ei. Deși în exterior totul pare roz, ține doar de persoana respectivă cum își ascunde adevăratele sentimente. Același lucru este valabil și în cazul unui cuplu aparent fericit, nimeni nu știe ce se ascunde în spatele ușilor închise.

6. Ai încredere în propriile insticte. Este în regulă să nu știi cu siguranță chiar totul. Răspunsurile vor veni când te aștepți mai puțin.

7. Zâmbește. Nu ai toate probleme din lume. Nu că ar trebui să te bucure răul altuia, dar există oameni mai nefericiți decât tine, care nu au un acoperiș deasupra capului, care beau apă dintr-o baltă sau nu mai au o mână, un picior, un ochi...

Tag-uri: , , , ,
loading...
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 0

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 oct