Kate Middleton

Prințesa de Wales și prințul William, văzuți la o fermă...

Citeste mai mult»
Naomi Campbell

Cariera îndelungată în lumea modei a lui Naomi Campbell,...

Citeste mai mult»
meta

O psiholoagă care sfătuia Meta a demisionat pentru că...

Citeste mai mult»
Pierce Brosnan

Pierce Brosnan a pledat vinovat pentru drumeţie în afara...

Citeste mai mult»
Meghan Markle

Meghan Markle a lansat un brand de lifestyle

Citeste mai mult»
Olivia Munn

Actriţa Olivia Munn a dezvăluit că a făcut dublă...

Citeste mai mult»
florin

Florin Salam, ridicat şi dus la audieri, sub acuzaţia de...

Citeste mai mult»
Matthew Perry

Testamentul actorului Matthew Perry a fost făcut public

Citeste mai mult»
camilla

Regina Camilla a primit propria păpuşă Barbie şi a glumit...

Citeste mai mult»
ponor

Cătălina Ponor, din nou mamă: “A doua noastră medalie”

Citeste mai mult»
al pacino

Al Pacino va lansa un volum de memorii în octombrie

Citeste mai mult»
bagaj

Lista pentru bagajul de maternitate: 3 lucruri absolut...

Citeste mai mult»
alergie

6 tipuri de alergii și ce trebuie să știi despre ele

Citeste mai mult»
bronsiolita

Un tratament preventiv privind bronșiolita are o...

Citeste mai mult»
gina

Smiley, declarații sincere despre despărțire și iubire:...

Citeste mai mult»
Al Pacino tată

De ce nu a menționat Al Pacino toţi nominalizaţii la...

Citeste mai mult»
oscar

Filmul "Oppenheimer", marele câştigător al celei de-a...

Citeste mai mult»
avion

Un pilot şi un copilot, suspendaţi după ce au adormit...

Citeste mai mult»
kate

Cea mai recentă fotografie oficială cu prinţesa Kate ar...

Citeste mai mult»
adam sandler

Adam Sandler, cel mai bine plătit actor de la Hollywood...

Citeste mai mult»
Rupert Murdoch

Magnatul Rupert Murdoch, în vârstă de 92 de ani, s-a...

Citeste mai mult»
Jane Fonda

Julianne Moore, Jane Fonda şi Emma Thompson se numără...

Citeste mai mult»
oscar

Ce cadouri vor primi vedetele nominalizate la premiile Oscar

Citeste mai mult»
Hannah Gutierrez-Reed

Armuriera filmului ''Rust'', găsită vinovată de omor prin...

Citeste mai mult»
Colin

Cămaşa albă purtată de Colin Firth în "Mândrie şi...

Citeste mai mult»
Karl Lagerfeld

Apartamentul din Paris al lui Karl Lagerfeld va fi scos...

Citeste mai mult»

Rihanna, criticată pentru performanța „leneșă” de la...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Kate Middleton revine la angajamentele oficiale la 8...

Citeste mai mult»
Sinead O'Connor

Administratorii averii lui Sinéad O'Connor denunţă...

Citeste mai mult»
stela

Stella McCartney atrage atenţia asupra a efectelor nocive...

Citeste mai mult»
Elon Musk

Elon Musk a dat în judecată OpenAI şi pe CEO-ul Sam...

Citeste mai mult»
iris

Iris Apfel, simbol al modei şi "starletă geriatrică", a...

Citeste mai mult»
Victoria Beckham

Prezentarea de modă a Victoriei Beckham la Paris,...

Citeste mai mult»
furla

Lux în fiecare Detaliu - Descoperiți Frumusețea...

Citeste mai mult»
Kate Middleton

Palatul Kensington face o actualizare cu privire la...

Citeste mai mult»
 Elton John

O colecţie a lui Elton John a obţinut peste 20 de...

Citeste mai mult»

Rihanna şi Zuckerberg se află în India, invitaţi la...

Citeste mai mult»
Kanye West

Kanye West, dat în judecată de moştenitorii Donnei Summer...

Citeste mai mult»
richard

Actorul american Richard Lewis a murit la vârsta de 76 de...

Citeste mai mult»
anxietate

Ce este anxietatea socială și cum poate fi depășită?

Citeste mai mult»

5 intrebări care îţi dezvăluie ce vrei, de fapt

De în Dezvoltare personala 16 iul 2016

Există, adesea, o rezistenţă subconştientă care te ţine în loc de fiecare dată când vrei să faci o schimbare în bine. Se leagă de potenţialul rezultat al deciziei respective şi din cauza unor amintiri, credinţe şi experienţe neplăcute, ajungi să nu poţi acţiona aşa cum în mod conştient ţi-ar plăcea să o faci.

Dacă te confrunţi cu aspecte ale vieţii care nu sunt aşa cum ţi-ai dori, există o serie de întrebări care te pot ajuta să faci un pas înainte, conştientizând exact ceea ce vrei şi de ce îţi doreşti acest lucru.

1. De ce vreau asta?

"De ce" este cea mai importantă întrebare la care poţi răspunde. Pentru că dacă ştii de ce, probabil vei fi motivată să obţii acel lucru, indiferent de modul în care o vei face. Dacă motivul este unul important, îţi vei urmări scopul cu pasiune şi determinare, sporindu-ţi şansele ca acesta să devină realitate.

2. Ce câştig dacă fac asta?

Calea de la punctul în care te află către cel în care vrei să ajungi nu este mereu netedă, fiindcă există circumstanţe neprevăzute şi experienţe neaşteptate. Adevărata luptă se dă, însă, în interior, ca rezultat al motivelor care te determină să mergi înainte. Pe de o parte există o latură care vrea să se bucure de plăcerile momentului, iar pe de altă parte există latura care vrea să obţină satisfacţie pe termen lung. Pentru a fi compet dedicată ţelului tău, e bine să faci o listă cu lucrurile pe care le câştigi dacă ajungi la ţelul stabilit pe termen lung, astfel încât să obţii satisfacţia de moment din investirea efortului.

3. Ce pierd dacă fac asta?

Uneori, preţul plătit depăşeşte avantajele obţinute la final, oricât de bune ar părea acestea. Acest lucru se întâmplă pentru că te temi că vei pierde ceva pe parcurs. Aşadar, dezvoltă o atitudine plină de curiozitate autentică şi întreabă-te ce câştigi dacă stai în banca ta şi ce pierzi dacă faci o schimbare. Poate fi ceva tangibil, monetar, ceva care te afectează fizic sau ceva mai adânc, cum ar fi imaginea perfecţiunii, legată de sinele psihologic.

4. Şi dacă nu fac nimic?

Când teama de schimbare este mai mare decât teama de a rămâne blocat în acelaşi loc, merită să îţi aminteşti că lucrurile nu pot rămâne neschimbate la nesfârşit, în ciuda legii lui Newton cu privire la inerţie. Viaţa îşi exercită forţa asupra individului şi chiar dacă nu faci absolut nimic, situaţia se poate înrăutăţi. Dacă crezi cu tărie în ţelul pe care ţi l-ai propus, scrie pe o hârtie cât de rău îţi poate fi dacă nu faci nimic, pentru a obţine motivaţia necesară ca să faci un pas înainte.

5. Şi dacă reuşesc?

Imaginaţia poate fi o binecuvântare sau un blestem. Suntem negativişti din fire şi folosim această capacitate pentru a crea scenarii negre, care ne determină să nu acţionăm aşa cum ne-am dori. În schimb, dacă foloseşti imaginaţia pentru a vedea cum ar arăta varianta în care ai obţinut cel mai bun rezultat posibil, se instalează o stare emoţională pozitivă, care te umple de speranţă şi optimism. Comparând această imagine cu situaţia prezentă, devii convins că e mai bine să acţionezi.

Tag-uri: ,
Ti-a placut acest articol? Urmareste-ne si pe FACEBOOK
Articole similare

Adaugă un comentariu 1

Intră în contul tău sau înregistrează-te pentru a posta un comentariu.

...subconştientă care te ţine în loc de fiecare dată când vrei să faci o schimbare în bine. Citește mai departe… Sursa: feminis.ro ...
Spune-ţi părerea
Alte articole din Dezvoltare personala
Cele mai citite
Azi
Săptămânal
Lunar

Newsletter

Cele mai comentate
Felicitari pentru femei deosebite
-3°
Bucuresti
-2°
Bucuresti-zona centrala
-5°
Bucuresti-zona periferica
-4°
Alba Iulia
-3°
Alexandria
10°
-2°
Arad
-3°
Bacau
-2°
Baia Mare
-5°
Bistrita
-2°
Botosani
-3°
Braila
-5°
Brasov
-2°
Buzau
-3°
Calarasi
-4°
Cluj-Napoca
Constanta
-4°
Craiova
-5°
Deva
-3°
Drobeta-Turnu Severin
-4°
Focsani
-2°
Galati
-3°
Giurgiu
-2°
Iasi
-8°
Miercurea Ciuc
10°
-2°
Oradea
-3°
Piatra Neamt
-2°
Pitesti
-4°
Ploiesti
12°
-3°
Resita
-3°
Rimnicu Vilcea
-2°
Satu Mare
-6°
Sf. Gheorghe
-6°
Sibiu
-4°
Slatina
-4°
Slobozia
-4°
Suceava
10°
-2°
Timisoara
-4°
Tirgoviste
-6°
Tirgu Jiu
-4°
Tirgu Mures
-1°
Tulcea
-3°
Vaslui
-3°
Zalau
19 mar