Vrei sa slabesti? Zodia iti spune ce sansa de reusita ai!

Unele zodii sunt predispuse la ingrasare, in timp ce altele pot sa sfideze kilogramele in plus cu o mare usurinta.

Descopera in ce categorie se incadreaza zodia ta.

Berbec

Nativa din aceasta zodie este o persoana hotarata, careia ii place sa obtina mereu ceea ce vrea. Lupta pentru slabit poate fi una frustranta pentru ea atunci cand rezultatele intarzie sa apara.

Poti ajunge la silueta dorita doar daca vei invata sa te multumesti cu putin. Pentru a slabi, trebuie sa faci pasi mici, iar fiecare suta de grame slabita trebuie privita ca un mare castig.

Aceasta zodie este una foarte atletica, asa ca abordeaza un stil de viata mai activ, fa miscare si transforma orice activitate intr-una eficienta in arderea caloriilor.

Taur

Esti genul de persoana care apreciaza mai bine decat oricine un preparat delicios si incluzi mancatul printre hobby-urile preferate. Daca iti doresti sa slabesti, afla ca este o sarcina dificila pentru tine din cauza incapatanarii de care dai dovada uneori.

Aceasta zodie este o mare iubitoare de muzica, asa ca poti incerca sa imbini utilul cu placutul. Adopta un program de fitness pe care sa il realizezi in timp ce iti asculti playlist-ul preferat. Te va relaxa si totodata stimula, iar rezultatele vor aparea mai repede decat te-ai fi asteptat.

Nu uita nici de apetitul vesnic nesatisfacut si incearca sa reduci din preparatele nesanatoase, care pot fi catalogate o adevarata bomba calorica.

Gemeni

Esti o femeie plina de energie, mereu in miscare si nu poate sta locului nicio clipa. Desi multi pot considera asta o calitate, cand vine vorba de slabit se poate transforma intr-un mare dezavantaj pentru tine.

Simti mereu nevoia de a fi stimulata si iti poti pierde rapid interesul pentru o dieta sau un program de intretinere. De aceea este recomandat sa vii mereu cu cate ceva nou in meniu sau sa incluzi saptamanal cate un exercitiu nou. Asta va reduce rutina pe care tu incerci sa o eviti atat de mult.

Rac

Fire emotionala, Racul intampina mari probleme cand vine vorba de slabit pentru ca obisnuieste sa manance pe fond emotional. Dietele sunt greu de respectat de aceasta nativa tocmai din aceasta cauza.

Singura metoda eficienta la care poate recurge consta in gasirea unei alternative sanatoase pentru mancarurile preferate si care de cele mai multe ori nu sunt tocmai cele mai potrivite.

Racul obisnuieste sa aiba un stil de viata sedentar si se desparte cu greu de canapea. Asa ca nu ar strica sa te motivezi sa faci si mai multa miscare.

Leu

Iti place sa fii in centrul atentiei si nimic nu poate fi mai placut pentru tine decat sa ii ai alaturi pe cei dragi.

Spre deosebire de restul semnelor zodiacale, aceasta zodie poate sa slabeasca foarte usor si sa isi mentina silueta slaba intacta cu o mare usurinta atat timp cat apropiatii sai sunt la randul lor adeptii unui stil de viata sanatos si au un regim alimentar exemplar. Atunci cand petreci mult timp alaturi de o persoana, este imposibil sa nu incepi sa preiei din obiceiurile sale si depinde doar de tine daca te vei inconjura de persoane de la care poti invata si care te pot stimula. In acest caz, te poti considera cu adevarat norocoasa si kilogramele in plus pot fi o necunoscuta pentru tine.

Fecioara

Nativa nascuta sub acest semn este norocoasa zodiacului pentru ca firea ei perfectionista o va ajuta sa slabeasca cu mare usurinta.

Fire practica si metodica, Fecioara nu se va lasa pana nu va pune la cale unul dintre cele mai eficiente programe de fitness si nu va accepta niciodata sa plece de la sala pana nu a facut exact numarul de exercitii propus.

Este pe deasupra si o persoana care prefera mai presus de orice o alimentatie sanatoasa, care o va feri de calorii si kilograme in plus.

Balanta

Aceasta zodie nu este deloc responsabila in ce priveste alimentatia ei si ii este foarte dificil sa respecte un program sanatos. Ba mananca prea mult, ba se infometeaza, nu se poate hotara deloc.

Un stil de viata atat de haotic nu poate sa o ajute prea mult atunci cand vine vorba de slabit, de aceea se situeaza printre codasii zodiacului la acest capitol.

Primul pas si cel mai important in dobandirea unei siluete slabe este ca Balanta sa reuseasca sa duca un lucru pana la capat, fie ca este vorba de dieta sau un program fitness. Ii place sa se distreze, asa ca nu ar strica daca ar gasi o metoda prin care sa transforme dietele stricte sau obositoarele exercitii intr-o sursa de divertisment. Aerobicul sau cursurile de dans o vor ajuta fara doar si poate sa reduca din greutate, urmand ca apoi sa adopte si o alimentatie sanatoasa.

Scorpion

Nativa din aceasta zodie are un as in maneca ce o poate ajuta sa slabeasca mult mai usor decat toate celelalte semne zodiacale. Are o slabiciune pentru preparatele picante si studiile arata ca acest condiment stimuleaza metabolismul si ajuta la arderea caloriilor mult mai rapid.

Singurul efort pe care il poate face Scorpionul, daca se poate spune efort, este sa isi urmeze poftele culinare si sa incerce cele mai trasnite bucatarii internationale. Nu uita, cu cat mai picant cu atat mai bine.

Sagetator

Fire mereu dornica de ceva diferit, Sagetatorul se va impiedica doar de el atunci cand vine vorba de slabit. Se plictisesc usor si trebuie sa isi mentina mereu viu interesul fata de ceva, altfel il va abandona fara sa stea pe ganduri. In aceste conditii, depinde doar de el daca slabitul va fi usor sau dificil. Daca va stii sa iti canalizeze interesul spre puncte care vor favoriza slabitul, precum noi exercitii fizice, atunci nu va intampina probleme.

Capricorn

Esti o persoana care are o adevarata slabiciune pentru lucrurile de calitate si luxoase. Mai mult, esti si foarte competitiva. Detii deja doua dintre cele mai mari atuuri care te pot ajuta sa iti vezi telul atins.

Nu vei putea sa refuzi o masa in oras, la un restaurant de lux, unde vei avea grija sa comanzi un preparat pretentios, cel mai probabil fructe de mare, care, fara ca macar sa iti dai seama poate, are un aport caloric scazut si nu iti va dauna siluetei.

Firea ta competitva iti va fi utila daca mergi la sala, unde nu te vei lasa pana nu vei face tot atatea exercitii ca si cea care iti tot face in ciuda cu silueta ei incredibila. 

Varsator

Esti o persoana foarte deschisa, care nu spune niciodata “nu” si este dispusa sa incerce orice. Nu vei avea probleme in a slabi pentru ca felul acesta de a fi te va pune mereu in situatii pe care le poti folosi in avantajul tau. Nu vei refuza un preparat nou, nu poti sa renunti nici la plimbarea in parc pe care ai stabilit-o cu prietena ta si cu atat mai mult nu vei putea sa nu incerci noul exercitiu inovativ in fitness.

Pesti

Vei intampina mari probleme daca vrei sa slabesti. Nu esti tocmai o fire competitiva, ci genul relaxat care nu se agita. Mananci pe fond emotional si atunci este imposibil sa nu iei in greutate.

Poti sa gasesti o metoda eficienta de slabit recurgand la cursurile de yoga sau Pilates, care, pe langa faptul ca iti vor oferi relaxarea la care ravnesti, iti vor tonifia corpul. Combina aceasta rutina de intretinere cu o alimentatie din care nu lipsesc pestele, legumele si fructele.