Umerii si gatul sunt printre cele mai senzuale parti ale corpului unei femei, de aceea, daca vara aceasta vrei sa porti rochii decoltate si fara maneci, trebuie sa iti lucrezi corect corpul.
Sora ei, Kylie Minogue, este invidiata pentru posteriorul ei apetisant, dar si Dannii Minogue se poate lauda cu umeri perfect tonifiati.
Mama a unui copil, Danii a dezvaluit ca si-a revenit dupa sarcina cu ajutorul exercitiilor fizice. Aceasta a facut regulat un program care a continut in special flotari.
Iata un exercitiu pe care sa il faci si tu pentru a te lauda cu o conditie fizica de vedeta
Acest exerciitul lucreaza umerii, dar nu numai. Este eficient pentru spate si posterior.
Stai intinsa pe sol, cu fata in jos, tinand mainile si picioarele intinse, usor departate. Incordeaza muschii abdominali si ridica mainile si picioarele la cativa centimetri de sol. Numara pana la 5 dupa care coboara usor membrele. Fa cate 12 repetitii.
Picioare sexy de gazela - Exercitiul care te ajuta sa le obtii
Exercitiile regulate scad riscul de cancer la san
Secretele slabitului: Cum scapi de kilograme in functie de forma corpului
Carmen Bruma iti dezvaluie regulile de aur ale unei vieti sanatoase
Cori Gramescu iti arata cum sa iti mentii greutatea in vacanta!
Vrei sa slabesti? Aceasta metoda este mai buna si decat dieta
