Sfaturi de la Andreea Marin care te ajuta sa iti respecti corpul

Andreea Marin a scris la miezul noptii pe o retea de socializare cateva sfaturi pentru femeile care vor sa isi respecte atat corpul, cat si sanatatea. Vedeta recunoaste ca are perioade in care nu ii este usor sa respecte o dieta corecta, echilibrata, tocmai din cauza stilului de viata agitat pe care il are.

"Azi m-am trezit inaintea zorilor, am zburat la Istanbul si am aterizat inapoi odata cu intunericul. N-am mai avut nici timp si putere pentru gatit, am preferat sa stau cu fetita mea in ora dinainte de culcare si apoi sa ma pregatesc pentru ziua plina de maine. Sunt astfel de zile in sir cand, oricat as vrea - si vointa nu imi lipseste, va asigur - nu mai e vreme pentru a ma ocupa direct de gatit pentru o dieta corecta - repet, corecta, echilibrata, nu o dieta pentru slabit, ci pentru a ma mentine in forma si sanatoasa, pur si simplu", a marturisit Andreea Marin pe Facebook.

Vedeta marturiseste ca ea a gasit o solutie care se potriveste stilului ei de viata - un mix natural de plante verzi, germeni, vlastari si alge. "E o solutie pentru o zi incarcata, tu gaseste-o pe cea potrivita tie, dar oricum nu trisa: respecta-ti corpul si sanatatea, nu manca ceea ce nu-ti face bine si cu siguranta costa - nu te mai pacali ca nu e asa. Exemple negative: un hamburger mancat cu pofta pe fuga, produse de patiserie infulecate in graba cu un suc plin de chimicale alaturi, produse aratoase si tratate chimic ce rezista nepermis de mult, caci nu mai sunt demult naturale... Nu te grabi. Gandeste, hraneste-te cu cap! Eu nu am facut-o in trecut, dar cu convingere - si cu rezultate - am grija de mine astazi. Pretuieste-ti viata!", a concluzionat Andreea Marin pe aceeasi retea de socializare.

Citeste si: Andreea Marin nu traieste doar cu sucuri si supe - Cum arata micul ei dejun 

Cum se recupereaza Andreea Marin dupa excesele culinare

Andreea Marin ii duce dorul fiicei ei: "N-am invatat inca rabdarea de-a ajunge acasa"