Mihaela Bilic a postat recent pe un site de socializare cateva informatii despre capsuni. Se pare ca aceste fructe sunt ideale daca ai pofta de ceva dulce si tii cura de slabire.
"Capsunile - datorita continutului crescut de minerale (fier, potasiu, fosfor, calciu) si oligo-elemente (zinc, iod, sulf) au proprietati tonice. Cel mai mare avantaj al capsunilor este prezenta unui zahar particular - levuloza - caracterizat de o absorbtie foarte lenta, in consecinta aceste fructe sunt desertul ideal in cura de slabire sau la diabetici. Capsunile contin mai multa vitamina C decat portocalele, dar si acid folic si vitamina B2, iar aportul mare de fibre le recomanda pentru ameliorarea constipatiei si scaderea colesterolului sangvin", a explicat Mihaela Bilic pe pagina ei de Facebook.
Citeste si: Mihaela Bilic recomanda: reguli alimentare pentru silueta in forma de mar
Secretul siluetei Mihaelei Radulescu - cum a slabit 32 de kilograme
Mihaela Bilic iti spune cum sa mananci de Paste si sa nu te ingrasi
Tii dieta cu supa de varza? Mihaela Bilic o desfiinteaza!
Mihaela Bilic: Pastreaza-ti silueta cu ajutorul lactatelor!
Nutritionistul Mihaela Bilic, despre paine si efectele asupra siluetei
Sursa foto: freedigitalphotos.net
Imbunatateste-ti conditia fizica in somn - Iata cum!
Ioana Maria Moldovan iti arata cum sa prepari un desert delicios
